Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) pro 100 g Vacherin Mont d’Or enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf Vitamine, Makronährstoffe sowie Mineralstoffe ein.
Vacherin Mont d’Or – Chlorid & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Vacherin Mont d’Or
Unabhängig von den Chlorid-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Anschluss finden Sie daher eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 23.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 13.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 70 mg
Eiweiß: 17.2 g
Salz: 1.7 g
Wasser: 56.8 g
Vitamin A: 503 µg-RE
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.26 mg
Vitamin B6: 0.26 mg
Vitamin B12: 2.06 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 51.5 µg
Pantothensäure: 0.4 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.64 mg-ATE
Kalium: 78 mg
Natrium: 690 mg
Chlorid: 1010 mg
Calcium: 430 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 300 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 20 µg
Zink: 1.9 mg
Chlorid-Anteile: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Wie viel Chlorid beinhalten 100 g Vacherin Mont d’Or im Vergleich zu anderen Produkten? Nachfolgend finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Milchprodukte rund 622.3 mg Chlorid je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Vacherin Mont d’Or. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 7.6 mg Chlorid ein.)
Inhaltsstoffe – Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Vacherin Mont d’Or.
Das sollten Sie zum Thema Milchprodukte und Krankheiten wissen
Das nachfolgend gezeigte Erklärungsvideo präsentiert weitere Werte und Daten zum Thema Milchprodukte und Krankheiten.
Wie hoch ist der Chlorid-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel?
Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Evaluation des Chlorid-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Vacherin Mont d’Or
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Vacherin Mont d’Or wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Grafik. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Chlorid-Gehalt von 100 g Vacherin Mont d’Or
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Chlorid-Gehalt und zu anderen Substanzen präsentiert. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Vacherin Mont d’Or relativ viel Chlorid beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger oder seltener in der Küche benutzen möchten, ist sicherlich auch von verschiedenen persönlichen Faktoren abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder wollen Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Chlorid und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
