Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) je 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Chlorid & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter)
0 mg
stecken in 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter)
Selbstverständlich sind abgesehen von den Chlorid-Anteilen auch andere Mengen- und Spurenelemente, Makronährstoffe und Vitamine relevant. Nachfolgend sehen Sie demzufolge eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 8.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 24 mg
Kohlenhydrate: 13.2 g
davon Zucker: 1.1 g
davon Stärke: 11.9 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 74.7 g
Vitamin A: 95 µg-RE
Betacarotin: 39 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Vitamin B12: 0.03 µg
Niacin: 0.88 mg
Folat: 10.3 µg
Pantothensäure: 0.32 mg
Vitamin C: 7.3 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.23 mg-ATE
Kalium: 290 mg
Natrium: 55 mg
Chlorid: 120 mg
Calcium: 18 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 50 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 4.2 µg
Zink: 0.3 mg
Wie viel Chlorid enthalten verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln in der Gegenüberstellung?
Wie viel Chlorid enthalten 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter) im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ca. 266.9 mg Chlorid je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter). (In diese Schätzung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 3.4 mg Chlorid ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die anschließende Abbildung zeigt demzufolge unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter).
Das sollten Sie zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide wissen
Im hierauf folgenden Videoratgeber werden wir Ihnen weitere Informationen zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide vorstellen.
Chlorid-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Butter und Rahm
Anschließend sehen Sie als ergänzende Basis für die Beurteilung des Chlorid-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Butter und Rahm.
In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter) ab
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter) verbrennen können? Dann schauen Sie sich die hierauf folgende Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Chlorid-Anteil von 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Informationen zum Chlorid-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter) sehr wenig Chlorid beinhalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln zum Vergleich heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche benutzen wollen, ist selbstverständlich von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Sind Sie aktuell auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie vor diesem Hintergrund, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Chlorid und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
