Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) in 100 g Dulce de Leche (auch Milchkonfitüre genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten, die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport sowie Nährwert, Vitamine und Mineralstoffe ein.
Dulce de Leche – Chlorid & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Dulce de Leche
Unabhängig vom Chlorid-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine anschauliche Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 7.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Cholesterin: 28 mg
Kohlenhydrate: 52.6 g
davon Zucker: 52.6 g
Eiweiß: 5.7 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 34.2 g
Vitamin A: 84 µg-RE
Betacarotin: 34 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.37 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.27 µg
Niacin: 0.19 mg
Folat: 5 µg
Pantothensäure: 0.55 mg
Vitamin C: 1.3 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.23 mg-ATE
Kalium: 280 mg
Natrium: 69 mg
Chlorid: 170 mg
Calcium: 210 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 17 µg
Zink: 0.6 mg
Chlorid-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Chlorid beinhalten 100 g Dulce de Leche im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt enthalten sonstige Süßigkeiten etwa 154.6 mg Chlorid je 100 g und folglich ca. gleich viel wie 100 g Milchkonfitüre. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 1.5 mg Chlorid ein.)
Bestandteile – Süßigkeiten im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Milchkonfitüre.
Video zum Thema Zuckermenge pro Tag
Die nachfolgend gezeigte Videoerklärung zeigt detaillierte Infos zum Thema Zuckermenge pro Tag.
Chlorid-Anteil anderer Nahrungsmittel mit Heidelbeere und Mandel
Im Folgenden finden Sie als weitere Basis zur Einordnung des Chlorid-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Heidelbeere und Mandel.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Milchkonfitüre
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Dulce de Leche mit Sport verbrennen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Darstellung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Chlorid-Anteil von 100 g Dulce de Leche
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Chlorid-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Milchkonfitüre ungefähr durchschnittlich viel Chlorid beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe verwendet.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in der Küche einsetzen möchten, ist selbstverständlich von zahlreichen persönlichen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Chlorid und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
