In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) in 100 g Poulet, Brust, Schnitzel (auch Geschnetzeltes genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir u. a. auf die Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten ein.
Chlorid & andere Inhaltsstoffe von 100 g Poulet, Brust, Schnitzel
0 mg
stecken in 100 g Poulet, Brust, Schnitzel
Natürlich sind abgesehen vom Chlorid-Gehalt auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe relevant. Im Folgenden sehen Sie eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 1.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Cholesterin: 44 mg
Kohlenhydrate: 0.4 g
Eiweiß: 23.1 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 73.8 g
Vitamin A: 5 µg-RE
Vitamin B1: 0.12 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.53 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 10.85 mg
Folat: 9 µg
Pantothensäure: 0.84 mg
Vitamin E: 0.42 mg-ATE
Kalium: 330 mg
Natrium: 72 mg
Chlorid: 80 mg
Calcium: 14 mg
Magnesium: 27 mg
Phosphor: 210 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 0.4 µg
Zink: 0.6 mg
Selen: 14 µg
Chlorid-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?
Wie viel Chlorid beinhalten 100 g Poulet, Brust, Schnitzel bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 105.5 mg Chlorid je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Poulet, Brust, Schnitzel. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 9 mg Chlorid ein.)
Inhaltsstoffe – Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die anschließend gezeigte Abbildung zeigt deswegen unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Geschnetzeltes.
Was Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen sollten
Die hiernach folgende Videoanleitung präsentiert interessante Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien.
So groß ist der Chlorid-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Poulet und Schnitzel
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Beurteilung des Chlorid-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Kochrezepte mit Poulet und Schnitzel.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Poulet, Brust, Schnitzel
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 g Poulet, Brust, Schnitzel wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Darstellung an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Chlorid-Gehalt von 100 g Poulet, Brust, Schnitzel
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Infos zum Chlorid-Anteil sowie zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Geschnetzeltes relativ wenig Chlorid beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche verwenden möchten, ist logischerweise auch von vielen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie gerade eine Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Chlorid und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!
