Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) in 100 g Pfirsich, ungezuckert (Konserve) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die produktspezifische Verbrennung von Kalorien durch Sport ein.
Pfirsich, ungezuckert (Konserve) – Chlorid & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Pfirsich, ungezuckert (Konserve)
Zusätzlich zu den Chlorid-Anteilen sind sicherlich auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine interessante Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 0.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
Kohlenhydrate: 10 g
davon Zucker: 10 g
Ballaststoffe: 2 g
Eiweiß: 0.5 g
Wasser: 87.3 g
Vitamin A: 22 µg-RE
Betacarotin: 89 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Niacin: 0.63 mg
Folat: 1.4 µg
Pantothensäure: 0.15 mg
Vitamin C: 2.7 mg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 96 mg
Natrium: 0.6 mg
Chlorid: 2.6 mg
Calcium: 9.5 mg
Magnesium: 6.4 mg
Phosphor: 15 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 2.9 µg
Zink: 0.1 mg
Chlorid-Anteile: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Früchte?
Wie viel Chlorid enthalten 100 g Pfirsich, ungezuckert (Konserve) bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Früchte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Früchte rund 18.2 mg Chlorid pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Pfirsich, ungezuckert (Konserve). (Artikel mit weniger als 0.9 mg Chlorid fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Früchte im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die nachfolgende Illustration zeigt daher unterschiedliche Früchte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Pfirsich, ungezuckert (Konserve).
Was Sie zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit wissen sollten
Das folgende Videotutorial stellt interessante Daten und Werte zur Themenstellung Fruchtzucker und unsere Gesundheit vor.
Wie groß ist der Chlorid-Gehalt sonstiger Lebensmittel?
Im Folgenden finden Sie als weitere Grundlage für die Beurteilung des Chlorid-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Pfirsich, ungezuckert (Konserve)
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Pfirsich, ungezuckert (Konserve) wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Chlorid von 100 g Pfirsich, ungezuckert (Konserve) – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Chlorid-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Pfirsich, ungezuckert (Konserve) sehr wenig Chlorid beinhalten, wenn man andere Früchte als Referenz heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel nun in der Küche nutzen möchten, ist selbstverständlich auch von zahlreichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie zurzeit eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Chlorid und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
