Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) je 100 g Reh, Schnitzel enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Vitamine, Nährwert sowie Mineralstoffe ein.
Chlorid & sonstige Inhaltsstoffe von 100 g Reh, Schnitzel
0 mg
stecken in 100 g Reh, Schnitzel
Zusätzlich zum Chlorid-Gehalt sind ganz klar auch andere Nährstoffe, Mengen- und Spurenelemente und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend daher eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 1.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 75 mg
Eiweiß: 22.5 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 72.5 g
Vitamin B1: 0.26 mg
Vitamin B2: 0.6 mg
Vitamin B6: 0.71 mg
Vitamin B12: 6.3 µg
Niacin: 6.4 mg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.69 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.76 mg-ATE
Kalium: 330 mg
Natrium: 44 mg
Chlorid: 40 mg
Calcium: 4.2 mg
Magnesium: 22 mg
Phosphor: 200 mg
Eisen: 2.8 mg
Jod: 0.8 µg
Zink: 2.1 mg
Chlorid-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?
Wie viel Chlorid beinhalten 100 g Reh, Schnitzel im Vergleich zu vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien rund 105.8 mg Chlorid pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Reh, Schnitzel. (Produkte mit weniger als 9 mg Chlorid fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die folgende Abbildung zeigt deswegen unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Reh, Schnitzel.
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien – Brauchbare Infos im Anleitungsvideo
Wenn Sie sich für ergänzende Infos zum Themengebiet bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich unbedingt das hierauf folgende Anleitungsvideo ansehen.
So hoch ist der Chlorid-Anteil sonstiger Lebensmittel mit Schnitzel
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Basis für die Einordnung des Chlorid-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Schnitzel.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Reh, Schnitzel ab
Möchten Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Reh, Schnitzel mit Sport verbrennen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Grafik einmal genauer an. Denn hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Chlorid-Gehalt von 100 g Reh, Schnitzel
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Chlorid-Gehalt sowie zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Reh, Schnitzel sehr wenig Chlorid beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt selbstverständlich von zahlreichen individuellen Umständen ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Chlorid und hat logischerweise auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden behilflich sein konnten.
