Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) in 100 g Teigwarenauflauf mit Schinken, zubereitet enthalten ist. Zudem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport, Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe und ein interessantes Video ein.
Chlorid & andere Inhaltsstoffe von 100 g Teigwarenauflauf mit Schinken, zubereitet
0 mg
stecken in 100 g Teigwarenauflauf mit Schinken, zubereitet
Zusätzlich zu den Chlorid-Anteilen sind natürlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Anschließend sehen Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Bestandteile pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 6.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 96 mg
Kohlenhydrate: 15.1 g
davon Zucker: 1.4 g
davon Stärke: 13.6 g
Ballaststoffe: 1 g
Eiweiß: 10.4 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 66.7 g
Vitamin A: 75 µg-RE
Betacarotin: 27 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.38 µg
Niacin: 1.12 mg
Folat: 8.9 µg
Pantothensäure: 0.5 mg
Vitamin C: 8.5 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.21 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 480 mg
Chlorid: 750 mg
Calcium: 130 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 11 µg
Zink: 1.2 mg
Wie viel Chlorid beinhalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Wie viel Chlorid enthalten 100 g Teigwarenauflauf mit Schinken, zubereitet im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Gerichte ca. 488.9 mg Chlorid pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Teigwarenauflauf mit Schinken, zubereitet. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 47 mg Chlorid ein.)
Inhaltsstoffe – Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Teigwarenauflauf mit Schinken, zubereitet.
Anleitungsvideo zum Themenfeld Mahlzeiten pro Tag
Der anschließend gezeigte Videoratgeber stellt detaillierte Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag vor.
Wie groß ist der Chlorid-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Schinken?
Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Beurteilung des Chlorid-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Schinken.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Teigwarenauflauf mit Schinken, zubereitet
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie den Brennwert von 100 g Teigwarenauflauf mit Schinken, zubereitet abbauen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Darstellung an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Chlorid-Gehalt von 100 g Teigwarenauflauf mit Schinken, zubereitet
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Chlorid-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Teigwarenauflauf mit Schinken, zubereitet relativ viel Chlorid beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz verwendet.
Ob Sie das Produkt jetzt seltener oder häufiger in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist sicherlich von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie derzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Chlorid und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten.
