Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) in 100 ml Tomatensaft enthalten ist. Zudem gehen wir auf Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine ein.
Tomatensaft: Chlorid & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 ml Tomatensaft
Logischerweise sind abgesehen von den Chlorid-Anteilen auch andere Vitamine und Nährstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 ml abgebildet sind.
Fett: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 3 g
davon Zucker: 2.1 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 0.8 g
Salz: 0.5 g
Wasser: 95.3 g
Vitamin A: 66 µg-RE
Betacarotin: 397 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Niacin: 0.4 mg
Folat: 16 µg
Pantothensäure: 0.22 mg
Vitamin C: 9.9 mg
Vitamin E: 0.82 mg-ATE
Kalium: 220 mg
Natrium: 220 mg
Chlorid: 400 mg
Calcium: 14 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 26 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 2 µg
Zink: 0.2 mg
Chlorid-Gehalt: Alkoholfreie Getränke in der Gegenüberstellung
Wie viel Chlorid beinhalten 100 ml Tomatensaft bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche alkoholfreie Getränke gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere alkoholfreie Getränke etwa 15.8 mg Chlorid pro 100 ml und dementsprechend deutlich weniger als 100 ml Tomatensaft. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 mg Chlorid ein.)
Inhaltsstoffe: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche alkoholfreie Getränke?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Darstellung zeigt daher unterschiedliche alkoholfreie Getränke bei einem Vergleich mit 100 ml Tomatensaft.
Alkoholfreie Getränke und Gesundheit – Eine Erklärung im Video
Falls Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit interessieren, sollten Sie sich definitiv das anschließende Video anschauen.
Wie groß ist der Chlorid-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel?
Nachfolgend finden Sie als ergänzende Grundlage für die Evaluation des Chlorid-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 ml Tomatensaft
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Tomatensaft wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Chlorid-Gehalt von 100 ml Tomatensaft
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Chlorid-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 ml Tomatensaft sehr viel Chlorid beinhalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke als Referenz heranzieht.
Ob Sie den Artikel nun seltener oder häufiger in Ihrer Küche nutzen möchten, ist selbstverständlich auch von unterschiedlichen persönlichen Faktoren abhängig. Sind Sie zurzeit auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Chlorid und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
