In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) je 100 g Auberginenscheiben, paniert, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine sowie Nährstoffe ein.
Auberginenscheiben, paniert, zubereitet – Chlorid & andere Bestandteile
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stecken in 100 g Auberginenscheiben, paniert, zubereitet
Unabhängig von den Chlorid-Anteilen sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 5.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 61 mg
Kohlenhydrate: 15.4 g
davon Zucker: 3.2 g
davon Stärke: 12.1 g
Ballaststoffe: 3 g
Eiweiß: 4.6 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 71.3 g
Vitamin A: 28 µg-RE
Betacarotin: 40 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 0.17 µg
Niacin: 0.57 mg
Folat: 17.1 µg
Pantothensäure: 0.49 mg
Vitamin C: 1.1 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.38 mg-ATE
Kalium: 250 mg
Natrium: 250 mg
Chlorid: 440 mg
Calcium: 22 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 62 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 4.9 µg
Zink: 0.4 mg
Wie viel Chlorid enthalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Wie viel Chlorid enthalten 100 g Auberginenscheiben, paniert, zubereitet bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Gerichte rund 491.3 mg Chlorid pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Auberginenscheiben, paniert, zubereitet. (Artikel mit weniger als 47 mg Chlorid flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Gerichte im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Die hiernach folgende Grafik zeigt deswegen unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Auberginenscheiben, paniert, zubereitet.
Das sollten Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen
Das anschließend gezeigte Videotutorial zeigt detaillierte Werte und Daten zum Thema Mahlzeiten pro Tag.
So groß ist der Chlorid-Anteil anderer Nahrungsmittel
Anschließend sehen Sie als weitere Basis für die Beurteilung des Chlorid-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kalorien von 100 g Auberginenscheiben, paniert, zubereitet wieder ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Auberginenscheiben, paniert, zubereitet wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Illustration. Denn hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Auberginenscheiben, paniert, zubereitet mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Chlorid-Gehalt von 100 g Auberginenscheiben, paniert, zubereitet
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Chlorid-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Auberginenscheiben, paniert, zubereitet relativ wenig Chlorid beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist natürlich von zahlreichen persönlichen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Chlorid und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
