Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) pro 100 g Emmentaler, vollfett enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die äquivalente Verbrennung von Kalorien durch Sport ein.
Emmentaler, vollfett: Chlorid & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Emmentaler, vollfett
Unabhängig von den Chlorid-Anteilen sind logischerweise auch andere Vitamine und Nährwerte wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 32.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 20.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 84 mg
Eiweiß: 28.4 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 35 g
Vitamin A: 306 µg-RE
Betacarotin: 155 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.3 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Vitamin B12: 1.67 µg
Niacin: 0.18 mg
Folat: 9.4 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.35 mg-ATE
Kalium: 84 mg
Natrium: 170 mg
Chlorid: 270 mg
Calcium: 1030 mg
Magnesium: 31 mg
Phosphor: 620 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 20 µg
Zink: 4.6 mg
Chlorid-Gehalt: Unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Chlorid enthalten 100 g Emmentaler, vollfett bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte etwa 632 mg Chlorid pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Emmentaler, vollfett. (In diese Berechnung fließen nur Artikel mit mindestens 7.6 mg Chlorid ein.)
Inhaltsstoffe: Wie unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die folgende Illustration verbildlicht daher unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Emmentaler, vollfett.
Das sollten Sie zum Thema Milch und Krebs wissen
Die nachfolgend gezeigte Videoerklärung stellt weitere Daten und Werte zum Thema Milch und Krebs vor.
Wie groß ist der Chlorid-Gehalt anderer Nahrungsmittel?
Nachfolgend finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Evaluation des Chlorid-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Emmentaler, vollfett
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Emmentaler, vollfett mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Chlorid-Gehalt von 100 g Emmentaler, vollfett
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Infos zum Chlorid-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Emmentaler, vollfett sehr wenig Chlorid beinhalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich nutzt.
Ob Sie den Artikel in Zukunft häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche verwenden möchten, ist sicherlich von unterschiedlichen individuellen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Chlorid und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
