Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) pro 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport, ein interessantes Video und Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe ein.
Chlorid & andere Inhaltsstoffe von 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve)
0 mg
stecken in 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve)
Selbstverständlich sind neben dem Chlorid-Gehalt auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve) dargestellt werden.
Fett: 0.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 20.5 g
davon Zucker: 20.4 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 0.3 g
Wasser: 76.5 g
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Niacin: 0.08 mg
Folat: 5.9 µg
Pantothensäure: 0.08 mg
Vitamin C: 2.3 mg
Vitamin E: 0.34 mg-ATE
Kalium: 97 mg
Natrium: 3.6 mg
Chlorid: 2.1 mg
Calcium: 4.4 mg
Magnesium: 3.6 mg
Phosphor: 8.1 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 0.7 µg
Zink: 0.1 mg
Früchte im Chlorid-Vergleich
Wie viel Chlorid beinhalten 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve) im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche Früchte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Früchte ungefähr 18.2 mg Chlorid je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve). (In diese Berechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.9 mg Chlorid ein.)
Inhaltsstoffe: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Früchte?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Früchte im Vergleich zu 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve).
Zusätzliche Informationen zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit
Im hiernach folgenden Erklärungsvideo möchten wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit zeigen.
Chlorid-Anteil weiterer Nährmittel
Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einordnung des Chlorid-Anteils einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve)
Wollen Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve) mit Sport wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die anschließend gezeigte Grafik an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Chlorid-Gehalt von 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Chlorid-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve) sehr wenig Chlorid beinhalten, wenn man andere Früchte als Referenz heranzieht.
Ob Sie das Produkt nun seltener oder häufiger in der Küche einsetzen wollen, ist natürlich auch von vielen individuellen Gegebenheiten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie aktuell eine Diät?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Chlorid und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
