Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) in 100 g Pommes Chips fettreduziert enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Pommes Chips fettreduziert: Calcium & andere Produktelemente
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stecken in 100 g Pommes Chips fettreduziert
Ganz klar sind unabhängig vom Calcium-Gehalt auch andere Makronährstoffe, Mengen- und Spurenelemente und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend aus diesem Grund eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 22.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 11.9 g
Kohlenhydrate: 59.2 g
davon Zucker: 3 g
davon Stärke: 56.3 g
Ballaststoffe: 4.5 g
Eiweiß: 5.9 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 8.3 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Betacarotin: 15 µg
Vitamin B1: 0.46 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 1.27 mg
Niacin: 1.48 mg
Folat: 72.8 µg
Pantothensäure: 1.04 mg
Vitamin C: 39 mg
Vitamin E: 2.63 mg-ATE
Kalium: 1060 mg
Natrium: 490 mg
Chlorid: 880 mg
Calcium: 17 mg
Magnesium: 48 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 9.6 µg
Zink: 0.8 mg
Calcium-Gehalt: Salzige Snacks im Vergleich
Wie viel Calcium enthalten 100 g Pommes Chips fettreduziert bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche salzige Snacks gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere salzige Snacks rund 100.1 mg Calcium je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Pommes Chips fettreduziert. (Produkte mit weniger als 10 mg Calcium fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene salzige Snacks im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die hierauf folgende Illustration zeigt aus diesem Grund unterschiedliche salzige Snacks im Vergleich zu 100 g Pommes Chips fettreduziert.
Gesunde Snacks: Ein Videotutorial
Das nachfolgend gezeigte Video stellt weitere Informationen zum Themengebiet gesunde Snacks vor.
Calcium-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Pommes
Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Grundlage zur Beurteilung des Calcium-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Pommes.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Pommes Chips fettreduziert ab
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Pommes Chips fettreduziert mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Calcium von 100 g Pommes Chips fettreduziert – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Calcium-Gehalt sowie zu anderen Produktelementen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Pommes Chips fettreduziert sehr wenig Calcium enthalten, wenn man andere salzige Snacks als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche benutzen wollen, ist logischerweise auch von unterschiedlichen individuellen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Calcium und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
