Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) in 100 g Appenzeller, viertelfett enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Appenzeller, viertelfett – Calcium & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Appenzeller, viertelfett
Logischerweise sind zusätzlich zum Calcium-Gehalt auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe wichtig. Im Anschluss sehen Sie eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 11.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 34 mg
Eiweiß: 33.1 g
Salz: 2 g
Wasser: 48.2 g
Vitamin A: 142 µg-RE
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.5 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 1.3 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 15 µg
Pantothensäure: 0.54 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.36 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 810 mg
Chlorid: 1240 mg
Calcium: 1090 mg
Magnesium: 36 mg
Phosphor: 730 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 35 µg
Zink: 2.5 mg
Wie viel Calcium beinhalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Calcium enthalten 100 g Appenzeller, viertelfett im Vergleich zu anderen Produkten? Anschließend sehen Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte etwa 371.1 mg Calcium pro 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Appenzeller, viertelfett. (Artikel mit weniger als 13 mg Calcium fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließende Grafik zeigt demzufolge verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Appenzeller, viertelfett.
Was Sie zum Thema Milch und Krebs wissen sollten
Wenn Sie sich für zusätzliche Infos zum Thema Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich definitiv das nachfolgend gezeigte Video ansehen.
So hoch ist der Calcium-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Anschließend sehen Sie als ergänzende Basis für die Evaluation des Calcium-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Appenzeller, viertelfett
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie den Brennwert von 100 g Appenzeller, viertelfett abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Grafik an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Calcium-Gehalt von 100 g Appenzeller, viertelfett
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Calcium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Appenzeller, viertelfett sehr viel Calcium enthalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger oder seltener in der Küche benutzen wollen, ist natürlich auch von verschiedenen persönlichen Faktoren abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie gerade auf Diät?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Calcium und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
