Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) in 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Nährwert, Vitamine und Mineralstoffe ein.
Apfelmus, gezuckert (Konserve): Calcium & andere Inhaltsstoffe
stecken in 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve)
Unabhängig vom Calcium-Gehalt sind ganz klar auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen im Folgenden demzufolge eine interessante Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 0.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 20.5 g
davon Zucker: 20.4 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 0.3 g
Wasser: 76.5 g
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Niacin: 0.08 mg
Folat: 5.9 µg
Pantothensäure: 0.08 mg
Vitamin C: 2.3 mg
Vitamin E: 0.34 mg-ATE
Kalium: 97 mg
Natrium: 3.6 mg
Chlorid: 2.1 mg
Calcium: 4.4 mg
Magnesium: 3.6 mg
Phosphor: 8.1 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 0.7 µg
Zink: 0.1 mg
Wie viel Calcium enthalten unterschiedliche Früchte im Vergleich?
Wie viel Calcium beinhalten 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Früchte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Früchte etwa 23.5 mg Calcium pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve). (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 4.4 mg Calcium ein.)
Inhaltsstoffe: Früchte im Vergleich
Fruchtzucker und unsere Gesundheit: Ein Videoratgeber
Im hierauf folgenden Videoratgeber werden wir Ihnen interessante Infos zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit präsentieren.
So groß ist der Calcium-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage zur Beurteilung des Calcium-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Kochrezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve)
Wollen Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve) mit Sport verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Abbildung an. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart gelingt.
7 Minuten Joggen
16 Minuten Radfahren
12 Minuten Skifahren
10 Minuten Fußball
13 Minuten Basketball
20 Minuten Volleyball
Calcium von 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve) – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Infos zum Calcium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve) sehr wenig Calcium beinhalten, wenn man andere Früchte als Referenz verwendet.
Ob Sie den Artikel nun seltener oder häufiger in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt selbstverständlich von vielen persönlichen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Calcium und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.