Calcium (Ca) von Apfelmus, gezuckert (Konserve) | Vergleich & Tabelle in mg

Apfelmus, gezuckert (Konserve) Essen und Trinken Früchte

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) in 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Nährwert, Vitamine und Mineralstoffe ein.

Apfelmus, gezuckert (Konserve): Calcium & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve)

Unabhängig vom Calcium-Gehalt sind ganz klar auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen im Folgenden demzufolge eine interessante Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.

Fett: 0.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

Kohlenhydrate: 20.5 g

davon Zucker: 20.4 g

davon Stärke: 0.1 g

Ballaststoffe: 1.9 g

Eiweiß: 0.3 g

Wasser: 76.5 g

Vitamin B1: 0.02 mg

Vitamin B2: 0.02 mg

Vitamin B6: 0.04 mg

Niacin: 0.08 mg

Folat: 5.9 µg

Pantothensäure: 0.08 mg

Vitamin C: 2.3 mg

Vitamin E: 0.34 mg-ATE

Kalium: 97 mg

Natrium: 3.6 mg

Chlorid: 2.1 mg

Calcium: 4.4 mg

Magnesium: 3.6 mg

Phosphor: 8.1 mg

Eisen: 0.2 mg

Jod: 0.7 µg

Zink: 0.1 mg

 

Wie viel Calcium enthalten unterschiedliche Früchte im Vergleich?

Wie viel Calcium beinhalten 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Früchte verglichen werden.

Früchte Calcium

Im Durchschnitt enthalten andere Früchte etwa 23.5 mg Calcium pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve). (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 4.4 mg Calcium ein.)

Inhaltsstoffe: Früchte im Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Die hiernach folgende Grafik zeigt aus diesem Grund verschiedene Früchte bei einem Vergleich mit 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve).

Früchte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Früchte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Apfelmus, gezuckert (Konserve)

Bestandteile Apfel

Bestandteile Zitronensaft

Bestandteile Traubensaft

Bestandteile Kiwi

Bestandteile Zitrone

 

Fruchtzucker und unsere Gesundheit: Ein Videoratgeber

Im hierauf folgenden Videoratgeber werden wir Ihnen interessante Infos zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit präsentieren.

So groß ist der Calcium-Gehalt sonstiger Lebensmittel

Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage zur Beurteilung des Calcium-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Kochrezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve)

Wollen Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve) mit Sport verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Abbildung an. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart gelingt.

7 Minuten Joggen

16 Minuten Radfahren

12 Minuten Skifahren

10 Minuten Fußball

13 Minuten Basketball

20 Minuten Volleyball

Calcium von 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve) – Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Infos zum Calcium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve) sehr wenig Calcium beinhalten, wenn man andere Früchte als Referenz verwendet.

Ob Sie den Artikel nun seltener oder häufiger in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt selbstverständlich von vielen persönlichen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?

Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Calcium und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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