Calcium (Ca) von Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet | Vergleich

Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) je 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit weiteren Produkten sowie ein interessantes Video ein.

Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet: Calcium & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet

Natürlich sind zusätzlich zu den Calcium-Anteilen auch andere Nährwerte und Vitamine wichtig. Im Folgenden finden Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.

Fett: 6.2 g

davon gesättigte Fettsäuren: 3.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g

Cholesterin: 78 mg

Kohlenhydrate: 10.9 g

davon Zucker: 1.3 g

davon Stärke: 9.2 g

Ballaststoffe: 1.5 g

Eiweiß: 5.7 g

Salz: 0.6 g

Wasser: 76.4 g

Vitamin A: 74 µg-RE

Betacarotin: 39 µg

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.29 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Vitamin B12: 0.22 µg

Niacin: 2.08 mg

Folat: 19.6 µg

Pantothensäure: 1.37 mg

Vitamin C: 2.1 mg

Vitamin D: 1.5 µg

Vitamin E: 0.19 mg-ATE

Kalium: 260 mg

Natrium: 220 mg

Chlorid: 380 mg

Calcium: 35 mg

Magnesium: 11 mg

Phosphor: 110 mg

Eisen: 0.9 mg

Jod: 16 µg

Zink: 0.6 mg

 

Calcium-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Gerichte?

Wie viel Calcium beinhalten 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.

Gerichte Calcium

Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte etwa 76.4 mg Calcium pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 1 mg Calcium ein.)

Inhaltsstoffe: Gerichte im Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Minestrone

 

Anleitungsvideo: Mahlzeiten pro Tag

Falls Sie sich für zusätzliche Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das anschließend gezeigte Video anschauen.

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Calcium-Anteil sonstiger Nährmittel

Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis zur Einordnung des Calcium-Anteils einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.

In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kalorien von 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet ab

Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Grafik. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet mit welcher Sportart gelingt.

10 Minuten Joggen

23 Minuten Radfahren

17 Minuten Skifahren

14 Minuten Fußball

18 Minuten Basketball

28 Minuten Volleyball

Fazit zum Calcium-Gehalt von 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet

In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Calcium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet sehr wenig Calcium enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz nutzt.

Wie oft Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt logischerweise auch von zahlreichen persönlichen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie momentan auf Diät?

Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Calcium und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.

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