In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) pro 100 g Kochsalz mit Jod enthalten ist. Zudem gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Nährwert ein.
Calcium & andere Produktelemente von 100 g Kochsalz mit Jod
0 mg
stecken in 100 g Kochsalz mit Jod
Selbstverständlich sind abgesehen von den Calcium-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Im Anschluss finden Sie daher eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Salz: 98 g
Wasser: 0.1 g
Kalium: 4 mg
Natrium: 39200 mg
Chlorid: 59800 mg
Calcium: 10 mg
Magnesium: 1 mg
Phosphor: 8 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 2500 µg
Zink: 0.1 mg
Wie viel Calcium beinhalten unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze im Vergleich?
Wie viel Calcium beinhalten 100 g Kochsalz mit Jod bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine veranschaulichende Darstellung, in der unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze ca. 81.1 mg Calcium je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Kochsalz mit Jod. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 6 mg Calcium ein.)
Inhaltsstoffe – Saucen, Zutaten und Gewürze im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kochsalz mit Jod.
Gewürze für eine gute Gesundheit – Ein Videoratgeber
Im hierauf folgenden Anleitungsvideo möchten wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Bereich Gewürze für eine gute Gesundheit präsentieren.
Wie hoch ist der Calcium-Anteil sonstiger Lebensmittel?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis für die Beurteilung des Calcium-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
Calcium von 100 g Kochsalz mit Jod – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Calcium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Kochsalz mit Jod sehr wenig Calcium enthalten, wenn man andere Saucen, Zutaten und Gewürze als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in der Küche einsetzen möchten, ist logischerweise von unterschiedlichen individuellen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung oder sind Sie derzeit auf Diät?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Calcium und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
