Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) je 100 ml Apfelwein, 6.2 vol% (auch Apfelmost, Saurer Most oder Cider genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport und Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte ein.
Apfelwein, 6.2 vol% – Calcium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 ml Apfelwein, 6.2 vol%
Sicherlich sind neben dem Calcium-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend eine interessante Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 ml dargestellt sind.
Kohlenhydrate: 7.3 g
davon Zucker: 7.3 g
Alkohol: 5 g
Wasser: 86.9 g
Betacarotin: 1 µg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B12: 0.1 µg
Niacin: 0.01 mg
Folat: 1 µg
Pantothensäure: 0.03 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin E: Spuren
Kalium: 97 mg
Natrium: 2 mg
Chlorid: 5 mg
Calcium: 5 mg
Magnesium: 4 mg
Phosphor: 9 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.2 mg
Wie viel Calcium beinhalten verschiedene alkoholhaltige Getränke im Vergleich?
Wie viel Calcium enthalten 100 ml Cider bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der verschiedene alkoholhaltige Getränke gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere alkoholhaltige Getränke ca. 7.2 mg Calcium pro 100 ml und folglich mehr als 100 ml Apfelmost. (In diese Kalkulation flossen nur Produkte mit mindestens 1.9 mg Calcium ein.)
Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich unterschiedliche alkoholhaltige Getränke?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche alkoholhaltige Getränke im Vergleich zu 100 ml Cider.
Gewichtszunahme von Alkohol: Ein Ratgeber im Video
In der hiernach folgenden Videoerklärung werden wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema Gewichtszunahme von Alkohol präsentieren.
Calcium-Anteil anderer Nahrungsmittel
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Grundlage für die Evaluation des Calcium-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 ml Apfelwein, 6.2 vol% wieder ab
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Cider wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Abbildung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 ml Saurer Most mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Calcium-Gehalt von 100 ml Apfelwein, 6.2 vol%
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Calcium-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 ml Cider relativ wenig Calcium enthalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener oder häufiger in Ihrer Küche verwenden wollen, ist natürlich auch von vielen individuellen Umständen abhängig. Machen Sie gerade eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Calcium und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
