Calcium (Ca) von Nussgipfel aus Blätterteig | Vergleich & Tabelle in mg

Nussgipfel aus Blätterteig Essen und Trinken Süßigkeiten

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) je 100 g Nussgipfel aus Blätterteig enthalten ist. Zudem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten, ein interessantes Video zum Thema gesunde Süßigkeiten und die produktspezifische Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten ein.

Calcium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Nussgipfel aus Blätterteig

0 mg

stecken in 100 g Nussgipfel aus Blätterteig

Logischerweise sind unabhängig von den Calcium-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Anschluss finden Sie deswegen eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.

Fett: 26.9 g

davon gesättigte Fettsäuren: 10.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 12.7 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g

Cholesterin: 68 mg

Kohlenhydrate: 35.6 g

davon Zucker: 16.1 g

davon Stärke: 19.4 g

Ballaststoffe: 2.7 g

Eiweiß: 6.8 g

Salz: 0.5 g

Wasser: 28.7 g

Vitamin A: 173 µg-RE

Betacarotin: 61 µg

Vitamin B1: 0.1 mg

Vitamin B2: 0.03 mg

Vitamin B6: 0.14 mg

Vitamin B12: 0.12 µg

Niacin: 0.46 mg

Folat: 11.6 µg

Pantothensäure: 0.4 mg

Vitamin C: 0.4 mg

Vitamin D: 0.4 µg

Vitamin E: 5.6 mg-ATE

Kalium: 190 mg

Natrium: 210 mg

Chlorid: 340 mg

Calcium: 43 mg

Magnesium: 40 mg

Phosphor: 110 mg

Eisen: 1.3 mg

Jod: 2 µg

Zink: 1 mg

 

Süßigkeiten im Calcium-Vergleich

Wie viel Calcium enthalten 100 g Nussgipfel aus Blätterteig bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.

Süßigkeiten Calcium

Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten ungefähr 76.1 mg Calcium pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Nussgipfel aus Blätterteig. (Produkte mit weniger als 1 mg Calcium flossen nicht in diese Rechnung ein.)

Welche Produktelemente beinhalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Nussgipfel aus Blätterteig.

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Nussgipfel aus Blätterteig

Bestandteile Lebkuchen

Bestandteile Berliner

Bestandteile Madeleine

Bestandteile Biber

Bestandteile Rüeblitorte

 

Was Sie zum Thema gesunde Süßigkeiten wissen sollten

Im hiernach folgenden Videotutorial werden wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Bereich gesunde Süßigkeiten vorstellen.

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Calcium-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Blätterteig

Im Folgenden sehen Sie als weitere Grundlage für die Einordnung des Calcium-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Kochrezepte mit Blätterteig.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Nussgipfel aus Blätterteig

Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Nussgipfel aus Blätterteig mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Darstellung. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

33 Minuten Joggen

76 Minuten Radfahren

56 Minuten Skifahren

48 Minuten Fußball

60 Minuten Basketball

93 Minuten Volleyball

Fazit zum Calcium-Gehalt von 100 g Nussgipfel aus Blätterteig

In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Calcium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Nussgipfel aus Blätterteig relativ wenig Calcium beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe nutzt.

Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt natürlich auch von verschiedenen persönlichen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie im Moment eine Diät?

Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Calcium und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten.

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