In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) in 100 g Kalb, Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf ein interessantes Video ein.
Kalb, Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz): Calcium & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Kalb, Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)
Neben den Calcium-Anteilen sind natürlich auch andere Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe nicht zu vernachlässigen. Anschließend finden Sie demzufolge eine übersichtliche Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 1.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 89 mg
Eiweiß: 29.7 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 68.8 g
Vitamin A: 8 µg-RE
Betacarotin: 4 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.22 mg
Vitamin B6: 0.28 mg
Vitamin B12: 1.51 µg
Folat: 8 µg
Pantothensäure: 1.62 mg
Vitamin D: 3.7 µg
Vitamin E: 0.37 mg-ATE
Kalium: 290 mg
Natrium: 59 mg
Chlorid: 92 mg
Calcium: 5.8 mg
Magnesium: 25 mg
Phosphor: 230 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 2.6 µg
Zink: 4.5 mg
Calcium-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?
Wie viel Calcium beinhalten 100 g Kalb, Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Anschließend finden Sie eine Illustration, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 9.7 mg Calcium pro 100 g und folglich mehr als 100 g Kalb, Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz). (In diese Berechnung fließen nur Artikel mit mindestens 2 mg Calcium ein.)
Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Kalb, Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz).
Das sollten Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen
In der hiernach folgenden Videoanleitung wollen wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vorstellen.
So groß ist der Calcium-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Kalb
Anschließend finden Sie als zusätzliche Basis zur Einordnung des Calcium-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Kalb.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Kalb, Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Kalb, Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die hiernach folgende Darstellung an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Calcium von 100 g Kalb, Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Calcium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Kalb, Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) relativ wenig Calcium enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in der Küche verwenden wollen, hängt logischerweise von unterschiedlichen individuellen Umständen ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Calcium und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
