Calcium (Ca) von Pizza mit Gemüse, gebacken | Vergleich & Tabelle in mg

Pizza mit Gemüse, gebacken Essen und Trinken Gerichte

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) pro 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken enthalten ist. Zudem gehen wir auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu ähnlichen Produkten ein.

Calcium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken

0 mg

stecken in 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken

Selbstverständlich sind abgesehen von den Calcium-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine veranschaulichende Liste, in der die weiteren Bestandteile pro 100 g dargestellt werden.

Fett: 3.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g

Cholesterin: 4 mg

Kohlenhydrate: 17.4 g

davon Zucker: 1.7 g

davon Stärke: 15.4 g

Ballaststoffe: 1.9 g

Eiweiß: 5.7 g

Salz: 0.4 g

Wasser: 72.1 g

Vitamin A: 45 µg-RE

Betacarotin: 155 µg

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.12 mg

Vitamin B6: 0.09 mg

Vitamin B12: 0.1 µg

Niacin: 1.13 mg

Folat: 24.9 µg

Pantothensäure: 0.5 mg

Vitamin C: 15.4 mg

Vitamin D: 0.3 µg

Vitamin E: 0.75 mg-ATE

Kalium: 240 mg

Natrium: 140 mg

Chlorid: 330 mg

Calcium: 50 mg

Magnesium: 16 mg

Phosphor: 80 mg

Eisen: 0.8 mg

Jod: 6.1 µg

Zink: 0.6 mg

 

Wie viel Calcium beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?

Wie viel Calcium enthalten 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.

Gerichte Calcium

Im Schnitt beinhalten andere Gerichte etwa 76.2 mg Calcium je 100 g und folglich mehr als 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken. (Produkte mit weniger als 1 mg Calcium flossen nicht in diese Schätzung ein.)

Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Pizza mit Gemüse, gebacken

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Pilzsuppe

 

Mahlzeiten pro Tag: Ein Video

Falls Sie sich für ergänzende Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das nachfolgend gezeigte Erklärungsvideo anschauen.

Calcium-Anteil anderer Nahrungsmittel mit Pizza

Im Folgenden finden Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einordnung des Calcium-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Pizza.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken

Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgende Abbildung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

10 Minuten Joggen

23 Minuten Radfahren

17 Minuten Skifahren

14 Minuten Fußball

18 Minuten Basketball

28 Minuten Volleyball

Calcium von 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken: Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Calcium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken relativ wenig Calcium beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz verwendet.

Ob Sie das Produkt zukünftig seltener oder häufiger in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt logischerweise von zahlreichen persönlichen Faktoren ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie derzeit eine Diät?

Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Calcium und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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