Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viele Ballaststoffe (Nahrungsfasern) je 100 g Bratensauce, gebunden enthalten sind. Außerdem gehen wir auf ein gewinnbringendes Video ein.
Ballaststoffe & andere Inhaltsstoffe von 100 g Bratensauce, gebunden
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stecken in 100 g Bratensauce, gebunden
Natürlich sind zusätzlich zum Ballaststoffe-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Kohlenhydrate: 4.6 g
davon Zucker: 0.8 g
davon Stärke: 3.7 g
Ballaststoffe: 0.5 g
Eiweiß: 1.6 g
Salz: 1.4 g
Wasser: 88.8 g
Vitamin A: 48 µg-RE
Betacarotin: 273 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.58 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 0.08 mg
Vitamin C: 1.7 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 95 mg
Natrium: 580 mg
Chlorid: 610 mg
Calcium: 18 mg
Magnesium: 8 mg
Phosphor: 40 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 3 µg
Zink: 0.8 mg
Nahrungsfasern-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze?
Wie viele Ballaststoffe beinhalten 100 g Bratensauce, gebunden bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze rund 7.5 g Nahrungsfasern pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Bratensauce, gebunden. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 g Ballaststoffe ein.)
Saucen, Zutaten und Gewürze im Produktelemente-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die hiernach folgende Illustration zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Bratensauce, gebunden.
Video: Gewürze für eine gute Gesundheit
Das hiernach folgende Videotutorial zeigt detaillierte Informationen zur Thematik Gewürze für eine gute Gesundheit.
Wie hoch ist der Ballaststoffe-Gehalt anderer Lebensmittel?
Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Einschätzung des Nahrungsfasern-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Bratensauce, gebunden
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Bratensauce, gebunden mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Nahrungsfasern von 100 g Bratensauce, gebunden – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Informationen zum Ballaststoffe-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Bratensauce, gebunden sehr wenige Ballaststoffe enthalten, wenn man andere Saucen, Zutaten und Gewürze als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger bzw. seltener in der Küche benutzen möchten, hängt logischerweise von verschiedenen individuellen Gegebenheiten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Nahrungsfasern und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
