Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker je 100 g Mehlomeletten mit Schinken, zubereitet enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Zucker & andere Produktelemente von 100 g Mehlomeletten mit Schinken, zubereitet
0 g
stecken in 100 g Mehlomeletten mit Schinken, zubereitet
Neben dem Zucker-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend daher eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 5.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 127 mg
Kohlenhydrate: 17.3 g
davon Zucker: 1.4 g
davon Stärke: 15.8 g
Ballaststoffe: 0.8 g
Eiweiß: 9.7 g
Salz: 1 g
Wasser: 67.2 g
Vitamin A: 66 µg-RE
Betacarotin: 60 µg
Vitamin B1: 0.13 mg
Vitamin B2: 0.14 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 0.36 µg
Niacin: 1.03 mg
Folat: 15.6 µg
Pantothensäure: 0.69 mg
Vitamin C: 10.5 mg
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 0.2 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 410 mg
Chlorid: 620 mg
Calcium: 48 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 140 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 11 µg
Zink: 0.9 mg
Wie viel Zucker enthalten unterschiedliche Gerichte in der Gegenüberstellung?
Wie viel Zucker beinhalten 100 g Mehlomeletten mit Schinken, zubereitet bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Gerichte ungefähr 2.3 g Zucker pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Mehlomeletten mit Schinken, zubereitet. (Produkte mit weniger als 0.1 g Zucker flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Die Substanzen eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Mehlomeletten mit Schinken, zubereitet.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag – Brauchbare Infos im Erklärungsvideo
Falls Sie sich für ergänzende Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das hiernach folgende Video ansehen.
Wie groß ist der Zucker-Gehalt anderer Lebensmittel mit Schinken?
Nachfolgend sehen Sie als weitere Grundlage für die Beurteilung des Zucker-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Schinken.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Mehlomeletten mit Schinken, zubereitet
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Mehlomeletten mit Schinken, zubereitet verbrennen können? Dann begutachten Sie die anschließende Illustration an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Zucker von 100 g Mehlomeletten mit Schinken, zubereitet: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Zucker-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Mehlomeletten mit Schinken, zubereitet relativ wenig Zucker enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel nun in der Küche verwenden wollen, hängt natürlich von verschiedenen individuellen Umständen ab. Sind Sie im Moment auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Zucker und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext helfen konnten.
