Zucker von Saurer Halbrahm | Vergleich & Tabelle in g

Saurer Halbrahm Essen und Trinken Fette und Öle

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker in 100 g Saurer Halbrahm enthalten ist. Außerdem gehen wir u. a. auf ein interessantes Video ein.

Zucker & andere Inhaltsstoffe von 100 g Saurer Halbrahm

0 g

stecken in 100 g Saurer Halbrahm

Natürlich sind abgesehen von den Zucker-Anteilen auch andere Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss daher eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g Saurer Halbrahm gezeigt werden.

Fett: 16.6 g

davon gesättigte Fettsäuren: 10.8 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.3 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g

Cholesterin: 50 mg

Kohlenhydrate: 3.2 g

davon Zucker: 3.2 g

Eiweiß: 2.7 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 77.3 g

Vitamin A: 207 µg-RE

Betacarotin: 105 µg

Vitamin B1: 0.04 mg

Vitamin B2: 0.2 mg

Vitamin B6: 0.04 mg

Vitamin B12: 0.23 µg

Niacin: 0.1 mg

Folat: 11 µg

Pantothensäure: 0.29 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: 0.3 µg

Vitamin E: 0.45 mg-ATE

Kalium: 130 mg

Natrium: 40 mg

Chlorid: 70 mg

Calcium: 100 mg

Magnesium: 11 mg

Phosphor: 80 mg

Eisen: 0.1 mg

Jod: 11 µg

Zink: 0.4 mg

 

Zucker-Gehalt: Fette und Öle im Vergleich

Wie viel Zucker enthalten 100 g Saurer Halbrahm bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der verschiedene Fette und Öle gegenübergestellt werden.

Fette und Öle Zucker

Im Mittelwert beinhalten andere Fette und Öle ca. 2.3 g Zucker je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Saurer Halbrahm. (Artikel mit weniger als 0.2 g Zucker fließen nicht in diese Berechnung ein.)

Fette und Öle im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Fette und Öle bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Saurer Halbrahm.

Fette und Öle Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fette und Öle Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Saurer Halbrahm

Bestandteile Kochbutter

Bestandteile Vorzugsbutter

Bestandteile Vollrahm, UHT

Bestandteile Kaffeerahm

Bestandteile Sauerrahm

 

Das sollten Sie zum Thema gute und schlechte Fette wissen

Falls Sie sich für weitere Informationen zum Thema gute und schlechte Fette interessieren, sollten Sie sich definitiv das hierauf folgende Video anschauen.

Zucker-Gehalt sonstiger Nährmittel

Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Grundlage für die Beurteilung des Zucker-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.

So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Saurer Halbrahm

Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Saurer Halbrahm verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Abbildung einmal genauer an. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

14 Minuten Joggen

31 Minuten Radfahren

23 Minuten Skifahren

20 Minuten Fußball

25 Minuten Basketball

38 Minuten Volleyball

Zucker von 100 g Saurer Halbrahm: Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Zucker-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Saurer Halbrahm relativ viel Zucker beinhalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenz verwendet.

Ob Sie den Artikel jetzt seltener bzw. häufiger in der Küche nutzen möchten, ist sicherlich von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung?

Beachten Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Zucker und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgebertext behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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