Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker je 100 g Champignon enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Zucker & andere Inhaltsstoffe von 100 g Champignon
0 g
stecken in 100 g Champignon
Sicherlich sind neben den Zucker-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend demzufolge eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 1.1 g
davon Zucker: 0.3 g
davon Stärke: 0.2 g
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 3.7 g
Wasser: 92 g
Vitamin A: 2 µg-RE
Betacarotin: 10 µg
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.45 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Niacin: 4 mg
Folat: 30 µg
Pantothensäure: 2.2 mg
Vitamin C: 3 mg
Vitamin D: 1.9 µg
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 370 mg
Natrium: 5.7 mg
Chlorid: 67 mg
Calcium: 7 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 18 µg
Zink: 0.5 mg
Wie viel Zucker enthalten verschiedene Gemüsesorten im Vergleich?
Wie viel Zucker enthalten 100 g Champignon bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der verschiedene Gemüsesorten verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gemüsesorten etwa 3.4 g Zucker je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Champignon. (Produkte mit weniger als 0.1 g Zucker fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Gemüsesorten in der Gegenüberstellung
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Die anschließende Darstellung zeigt deswegen verschiedene Gemüsesorten bei einem Vergleich mit 100 g Champignon.
Die gesündesten Gemüsesorten: Brauchbare Infos in der Videoerklärung
Im anschließend gezeigten Videotutorial werden wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema die gesündesten Gemüsesorten vorstellen.
So hoch ist der Zucker-Gehalt weiterer Nährmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage zur Beurteilung des Zucker-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Kochrezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Champignon
Möchten Sie Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Champignon mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Illustration. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Zucker von 100 g Champignon – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Zucker-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Champignon sehr wenig Zucker enthalten, wenn man andere Gemüsesorten zum Vergleich verwendet.
Ob Sie den Artikel jetzt seltener oder häufiger in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt selbstverständlich von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten ab. Sind Sie zurzeit auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Zucker und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
