Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E je 100 g Bürli (halbweiß) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Vitamin E & andere Inhaltsstoffe von 100 g Bürli (halbweiß)
0 mg-ATE
stecken in 100 g Bürli (halbweiß)
Logischerweise sind unabhängig von den Vitamin E-Anteilen auch andere Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Anschließend finden Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Kohlenhydrate: 41.5 g
davon Zucker: 0.4 g
davon Stärke: 26 g
Ballaststoffe: 2.9 g
Eiweiß: 8.6 g
Salz: 1.9 g
Wasser: 46.7 g
Vitamin B1: 0.15 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.66 mg
Folat: 21.1 µg
Pantothensäure: 0.31 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin E: 0.16 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 770 mg
Chlorid: 1160 mg
Calcium: 17 mg
Magnesium: 28 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 0.9 µg
Zink: 1 mg
Wie viel Vitamin E beinhalten verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich?
Wie viel Vitamin E beinhalten 100 g Bürli (halbweiß) im Vergleich zu anderen Produkten? Nachfolgend finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien etwa 1 mg-ATE Vitamin E je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Bürli (halbweiß). (Artikel mit weniger als 0.1 mg-ATE Vitamin E fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgende Illustration verbildlicht aus diesem Grund verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich zu 100 g Bürli (halbweiß).
Videoerklärung – Teigwaren und Abnehmen
Die nachfolgende Videoerklärung zeigt detaillierte Informationen zum Thema Teigwaren und Abnehmen.
https://www.youtube.com/watch?v=iH9fHoy_Gz8
So groß ist der Vitamin E-Gehalt anderer Lebensmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis zur Einordnung des Vitamin E-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Bürli (halbweiß) ab
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Bürli (halbweiß) verbrennen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgende Darstellung an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 g Bürli (halbweiß)
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum Vitamin E-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Bürli (halbweiß) sehr wenig Vitamin E beinhalten, wenn man andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien zum Vergleich nutzt.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in der Küche benutzen möchten, ist selbstverständlich von vielen individuellen Umständen abhängig. Machen Sie zurzeit eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Vitamin E und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
