Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin D (Calciferol) je 100 g Rahmglace, Frucht (auch Rahmeis genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Rahmglace, Frucht – Calciferol & andere Produktelemente
0 µg
stecken in 100 g Rahmglace, Frucht
Neben dem Calciferol-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Nachfolgend finden Sie daher eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Cholesterin: 26 mg
Kohlenhydrate: 24.7 g
davon Zucker: 23.7 g
davon Stärke: Spuren
Eiweiß: 3.5 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 59.8 g
Vitamin A: 121 µg-RE
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.26 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Niacin: Spuren
Folat: 9 µg
Pantothensäure: Spuren
Vitamin C: 1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.17 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 61 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 110 mg
Magnesium: Spuren
Phosphor: 99 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: Spuren
Zink: 0.4 mg
Süßigkeiten im Vitamin D-Vergleich
Wie viel Calciferol beinhalten 100 g Rahmglace, Frucht bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten etwa 0.4 µg Calciferol pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Rahmeis. (In diese Kalkulation flossen nur Produkte mit mindestens 0.1 µg Calciferol ein.)
Inhaltsstoffe – Süßigkeiten im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Illustration zeigt dementsprechend verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Rahmglace, Frucht.
Was Sie zum Thema gesunde Süßigkeiten wissen sollten
Das nachfolgend gezeigte Videotutorial stellt interessante Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten vor.
Calciferol-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Im Anschluss finden Sie als ergänzende Grundlage zur Einordnung des Calciferol-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Rahmeis
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Rahmglace, Frucht mit Sport wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Grafik an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Vitamin D von 100 g Rahmeis – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Calciferol-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Rahmglace, Frucht sehr wenig Calciferol enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel jetzt seltener oder häufiger in der Küche einsetzen wollen, ist sicherlich auch von vielen individuellen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie aktuell eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es logischerweise auch darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Calciferol und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
