Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin D (Calciferol) je 100 g Toastbrot mit Pflanzenölen enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Vitamine und Nährstoffe ein.
Toastbrot mit Pflanzenölen – Vitamin D & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 g Toastbrot mit Pflanzenölen
Logischerweise sind abgesehen vom Vitamin D-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 12.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.5 g
Cholesterin: 20 mg
Kohlenhydrate: 45.6 g
davon Zucker: 2.7 g
davon Stärke: 42.6 g
Ballaststoffe: 2.2 g
Eiweiß: 8.8 g
Salz: 1.4 g
Wasser: 31.8 g
Vitamin A: 21 µg-RE
Betacarotin: 7 µg
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.1 µg
Niacin: 0.7 mg
Folat: 22 µg
Pantothensäure: 0.36 mg
Vitamin C: 0.2 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 3.53 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 540 mg
Chlorid: 860 mg
Calcium: 45 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 86 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 4.9 µg
Zink: 0.6 mg
Calciferol-Gehalt: Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich
Wie viel Calciferol enthalten 100 g Toastbrot mit Pflanzenölen bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien etwa 0.2 µg Calciferol pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Toastbrot mit Pflanzenölen. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 µg Calciferol ein.)
Inhaltsstoffe – Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien bei einem Vergleich mit 100 g Toastbrot mit Pflanzenölen.
Welche Aspekte Sie zum Themengebiet Teigwaren und Abnehmen wissen sollten
Das hierauf folgende Videotutorial zeigt interessante Infos zum Thema Teigwaren und Abnehmen.
https://www.youtube.com/watch?v=iH9fHoy_Gz8
Vitamin D-Gehalt anderer Nährmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis zur Evaluation des Vitamin D-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Toastbrot mit Pflanzenölen
Möchten Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Toastbrot mit Pflanzenölen abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Illustration. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Toastbrot mit Pflanzenölen mit welcher Sportart dauert.
Calciferol von 100 g Toastbrot mit Pflanzenölen: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Calciferol-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Toastbrot mit Pflanzenölen sehr wenig Calciferol enthalten, wenn man andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien als Referenz nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche verwenden wollen, ist sicherlich auch von vielen individuellen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Vitamin D und haben natürlich auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten.
