Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin D (Calciferol) je 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Calciferol & andere Produktelemente von 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz)
0 µg
stecken in 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz)
Natürlich sind unabhängig von den Vitamin D-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 10.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
Cholesterin: 80 mg
Eiweiß: 17.9 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 65.6 g
Vitamin A: 30 µg-RE
Vitamin B1: 0.14 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.57 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 4.47 mg
Folat: 10 µg
Pantothensäure: 0.87 mg
Vitamin D: 1.5 µg
Vitamin E: 0.62 mg-ATE
Kalium: 300 mg
Natrium: 63 mg
Chlorid: 100 mg
Calcium: 5.7 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 8 µg
Zink: 1 mg
Selen: 28 µg
Calciferol-Anteile: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?
Wie viel Vitamin D enthalten 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 1.5 µg Calciferol pro 100 g und demzufolge etwa gleich viel wie 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz). (In diese Kalkulation flossen nur Artikel mit mindestens 0.1 µg Calciferol ein.)
Inhaltsstoffe – Verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz).
Videoratgeber: Bessere Vitaminversorgung durch Innereien
In der hiernach folgenden Videoanleitung werden wir Ihnen interessante Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vorstellen.
Vitamin D-Anteil sonstiger Nährmittel mit Poulet und Schenkel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einschätzung des Calciferol-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Poulet und Schenkel.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz)
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz) mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Grafik. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Vitamin D von 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz) – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Vitamin D-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz) ca. durchschnittlich viel Vitamin D beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche nutzen möchten, ist sicherlich auch von verschiedenen persönlichen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Calciferol und hat logischerweise auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
