Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin D (Calciferol) je 100 g Käse in Salzlake (Kuhmilch) enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video und die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Vitamin D & andere Inhaltsstoffe von 100 g Käse in Salzlake (Kuhmilch)
0 µg
stecken in 100 g Käse in Salzlake (Kuhmilch)
Neben dem Vitamin D-Gehalt sind sicherlich auch andere Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 20.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 12.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 62 mg
Kohlenhydrate: 1.4 g
davon Zucker: 1.4 g
Eiweiß: 16 g
Salz: 3.7 g
Wasser: 55.3 g
Vitamin A: 203 µg-RE
Betacarotin: 84 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.33 mg
Vitamin B6: 0.19 mg
Vitamin B12: 0.88 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 49 µg
Pantothensäure: 0.46 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 1500 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 480 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 340 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: Spuren
Zink: Spuren
Calciferol-Anteile: Unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Vitamin D enthalten 100 g Käse in Salzlake (Kuhmilch) im Vergleich zu ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Illustration, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Milchprodukte etwa 0.4 µg Calciferol je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Käse in Salzlake (Kuhmilch). (Artikel mit weniger als 0.1 µg Calciferol flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe – Worin unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Käse in Salzlake (Kuhmilch).
Das sollten Sie zum Thema Milch und Krebs wissen
Falls Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Thema Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das anschließend gezeigte Video ansehen.
So groß ist der Calciferol-Gehalt weiterer Nährmittel mit Branntwein, Dinkel, Käse, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein
Anschließend finden Sie als zusätzliche Basis für die Beurteilung des Vitamin D-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Branntwein, Dinkel, Käse, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Käse in Salzlake (Kuhmilch)
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 g Käse in Salzlake (Kuhmilch) wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die folgende Grafik einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Vitamin D-Anteil von 100 g Käse in Salzlake (Kuhmilch)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Vitamin D-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Käse in Salzlake (Kuhmilch) relativ wenig Calciferol enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche verwenden wollen, ist logischerweise von vielen individuellen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?
Beachten Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Calciferol und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
