Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin D (Calciferol) pro 100 g Engadiner Nusstorte enthalten ist. Zudem gehen wir auf Nährstoff, Vitamine und Mengen- und Spurenelemente ein.
Engadiner Nusstorte: Calciferol & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Engadiner Nusstorte
Logischerweise sind unabhängig von den Calciferol-Anteilen auch andere Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 28.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 10.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 9.8 g
Cholesterin: 69 mg
Kohlenhydrate: 49.9 g
davon Zucker: 30.7 g
davon Stärke: 18.4 g
Ballaststoffe: 2 g
Eiweiß: 7.2 g
Wasser: 13.3 g
Vitamin A: 170 µg-RE
Betacarotin: 60 µg
Vitamin B1: 0.12 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.13 µg
Niacin: 0.42 mg
Folat: 28 µg
Pantothensäure: 0.52 mg
Vitamin C: 0.4 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 1.05 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 15 mg
Chlorid: 42 mg
Calcium: 33 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 3.6 µg
Zink: 1 mg
Calciferol-Anteile: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Calciferol beinhalten 100 g Engadiner Nusstorte im Vergleich zu weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten ungefähr 0.4 µg Vitamin D je 100 g und daher ca. gleich viel wie 100 g Engadiner Nusstorte. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 µg Calciferol ein.)
Inhaltsstoffe – Süßigkeiten im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die folgende Abbildung zeigt demzufolge verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Engadiner Nusstorte.
Weitere Infos zum Thema Zuckermenge pro Tag
Wenn Sie sich für zusätzliche Informationen zur Themenstellung Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich unbedingt das anschließende Video ansehen.
So hoch ist der Vitamin D-Gehalt sonstiger Nährmittel
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Basis zur Einschätzung des Calciferol-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Engadiner Nusstorte ab
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Engadiner Nusstorte abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Calciferol-Gehalt von 100 g Engadiner Nusstorte
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Calciferol-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Engadiner Nusstorte ca. durchschnittlich viel Calciferol beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche benutzen möchten, hängt sicherlich von verschiedenen individuellen Faktoren ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie gerade eine Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Vitamin D und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
