In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin D (Calciferol) je 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere Milchprodukte bzw. deren Produktelemente ein.
Vitamin D & andere Inhaltsstoffe von 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett
0 µg
stecken in 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett
Logischerweise sind abgesehen vom Calciferol-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe nicht zu vernachlässigen. Im Anschluss sehen Sie eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 28 g
davon gesättigte Fettsäuren: 16.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 84 mg
Eiweiß: 24.1 g
Salz: 1.4 g
Wasser: 42 g
Vitamin A: 299 µg-RE
Betacarotin: 150 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.27 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 1.64 µg
Niacin: 0.21 mg
Folat: 30 µg
Pantothensäure: 0.41 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.76 mg-ATE
Kalium: 60 mg
Natrium: 550 mg
Chlorid: 850 mg
Calcium: 840 mg
Magnesium: 29 mg
Phosphor: 510 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 7.3 µg
Zink: 3.7 mg
Milchprodukte im Vitamin D-Vergleich
Wie viel Vitamin D beinhalten 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Milchprodukte rund 0.4 µg Vitamin D je 100 g und daher weniger als 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett. (Produkte mit weniger als 0.1 µg Vitamin D flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Milchprodukte im Substanzen-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Abbildung zeigt daher verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett.
Videoratgeber – Milchprodukte und Krankheiten
Die folgende Videoanleitung stellt detaillierte Daten und Werte zum Thema Milchprodukte und Krankheiten vor.
So groß ist der Calciferol-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Im Anschluss sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einschätzung des Calciferol-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Illustration. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Vitamin D-Anteil von 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Calciferol-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett relativ viel Vitamin D beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener oder häufiger in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt natürlich auch von verschiedenen persönlichen Punkten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Vitamin D und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
