Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin D (Calciferol) je 100 g Cocktailsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Calciferol & andere Inhaltsstoffe von 100 g Cocktailsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise
0 µg
stecken in 100 g Cocktailsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise
Neben den Vitamin D-Anteilen sind sicherlich auch andere Vitamine und Makronährstoffe nicht zu vernachlässigen. Anschließend sehen Sie demzufolge eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 74.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 43.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 19.5 g
Cholesterin: 138 mg
Kohlenhydrate: 3.9 g
davon Zucker: 3.7 g
davon Stärke: 0.2 g
Ballaststoffe: 0.2 g
Eiweiß: 2.4 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 19 g
Vitamin A: 101 µg-RE
Betacarotin: 148 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.08 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.59 µg
Niacin: 0.19 mg
Folat: 19.2 µg
Pantothensäure: 0.58 mg
Vitamin C: 2.7 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 24.3 mg-ATE
Kalium: 88 mg
Natrium: 290 mg
Chlorid: 470 mg
Calcium: 21 mg
Magnesium: 5.6 mg
Phosphor: 72 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 1.7 µg
Zink: 0.5 mg
Saucen, Zutaten und Gewürze im Vitamin D-Vergleich
Wie viel Calciferol beinhalten 100 g Cocktailsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze ungefähr 1.3 µg Vitamin D pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Cocktailsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 µg Calciferol ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die anschließende Grafik zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze im Vergleich zu 100 g Cocktailsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise.
Gewürze für eine gute Gesundheit – Ein Tutorial im Video
Im nachfolgend gezeigten Anleitungsvideo möchten wir Ihnen interessante Informationen zur Themenstellung Gewürze für eine gute Gesundheit präsentieren.
Calciferol-Gehalt weiterer Lebensmittel
Im Anschluss sehen Sie als weitere Ausgangsbasis zur Einordnung des Vitamin D-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Cocktailsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Cocktailsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise mit Sport abbauen können? Dann sehen Sie sich die anschließende Grafik einmal genauer an. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Vitamin D von 100 g Cocktailsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Informationen zum Calciferol-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Cocktailsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise sehr wenig Calciferol enthalten, wenn man andere Saucen, Zutaten und Gewürze zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie das Produkt zukünftig seltener oder häufiger in der Küche nutzen möchten, hängt selbstverständlich von zahlreichen persönlichen Punkten ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Calciferol und hat natürlich auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
