Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin C (Ascorbinsäure) je 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl): Ascorbinsäure & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl)
Natürlich sind unabhängig von den Vitamin C-Anteilen auch andere Vitamine, Nährwerte und Mineralstoffe relevant. Nachfolgend sehen Sie eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 ml aufgeführt sind.
Fett: 33 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 19.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 8.9 g
Kohlenhydrate: 3 g
davon Zucker: 2.8 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 0.8 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 62.3 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Betacarotin: 8 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Niacin: 0.16 mg
Folat: 3.8 µg
Pantothensäure: 0.06 mg
Vitamin C: 2.3 mg
Vitamin E: 11.05 mg-ATE
Kalium: 61 mg
Natrium: 260 mg
Chlorid: 400 mg
Calcium: 18 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 27 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 3.4 µg
Zink: 0.2 mg
Ascorbinsäure-Anteile: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Fette und Öle?
Wie viel Vitamin C enthalten 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) im Vergleich zu ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der verschiedene Fette und Öle verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fette und Öle rund 2 mg Vitamin C pro 100 ml und demzufolge weniger als 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl). (Produkte mit weniger als 0.6 mg Vitamin C fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Fette und Öle?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Fette und Öle bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl).
Gute und schlechte Fette – Zusätzliche Infos im Videotutorial
Wenn Sie sich für ergänzende Informationen zum Thema gute und schlechte Fette interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das im Anschluss gezeigte Video ansehen.
So hoch ist der Ascorbinsäure-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Rapsöl
Anschließend sehen Sie als weitere Grundlage zur Beurteilung des Vitamin C-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Rapsöl.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Grafik an. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Vitamin C-Gehalt von 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl)
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Infos zum Vitamin C-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) relativ viel Ascorbinsäure beinhalten, wenn man andere Fette und Öle als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener bzw. häufiger in der Küche einsetzen wollen, ist natürlich auch von unterschiedlichen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Vitamin C und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
