Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) in 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf ein interessantes Video zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag ein.
Vitamin B6 & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken
0 mg
stecken in 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken
Selbstverständlich sind abgesehen von den Vitamin B6-Anteilen auch sonstige Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden daher eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 9.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 17 mg
Kohlenhydrate: 27.4 g
davon Zucker: 1.5 g
davon Stärke: 25.7 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Eiweiß: 9.6 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 51.8 g
Vitamin A: 103 µg-RE
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.3 µg
Niacin: 0.75 mg
Folat: 16.8 µg
Pantothensäure: 0.23 mg
Vitamin C: 3.8 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 1.43 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 270 mg
Chlorid: 590 mg
Calcium: 98 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 3.3 µg
Zink: 0.9 mg
Wie viel Vitamin B6 enthalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Wie viel Pyridoxin beinhalten 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine veranschaulichende Darstellung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Gerichte rund 0.1 mg Vitamin B6 pro 100 g und folglich mehr als 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0 mg Pyridoxin ein.)
Welche Substanzen enthalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Die anschließend gezeigte Illustration verbildlicht demzufolge unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken.
Erklärungsvideo zum Themengebiet viele kleine Mahlzeiten am Tag
Falls Sie sich für weitere Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das anschließend gezeigte Video ansehen.
So groß ist der Vitamin B6-Anteil sonstiger Nahrungsmittel mit Pizza
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Grundlage zur Einschätzung des Pyridoxin-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Pizza.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken ab
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken mit Sport abbauen können? Dann sehen Sie sich die folgende Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Pyridoxin-Gehalt von 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Pyridoxin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken relativ wenig Vitamin B6 enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz verwendet.
Ob Sie den Artikel nun häufiger oder seltener in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt sicherlich von vielen individuellen Gegebenheiten ab. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Pyridoxin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
