Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) in 100 g Weichkäse, Rahm enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe ein.
Vitamin B6 & andere Inhaltsstoffe von 100 g Weichkäse, Rahm
0 mg
stecken in 100 g Weichkäse, Rahm
Zusätzlich zu den Pyridoxin-Anteilen sind logischerweise auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe nicht zu vernachlässigen. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 30.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 93 mg
Eiweiß: 17.4 g
Salz: 1.3 g
Wasser: 48 g
Vitamin A: 228 µg-RE
Betacarotin: 150 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.64 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 1.47 µg
Niacin: 1.1 mg
Folat: 68.2 µg
Pantothensäure: 0.51 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.69 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 520 mg
Chlorid: 520 mg
Calcium: 420 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 300 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 11 µg
Zink: 2 mg
Milchprodukte im Vitamin B6-Vergleich
Wie viel Vitamin B6 beinhalten 100 g Weichkäse, Rahm bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte ca. 0.1 mg Pyridoxin pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Weichkäse, Rahm. (Artikel mit weniger als 0 mg Pyridoxin fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Anhand eines Vergleichs der Produktelemente können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Die nachfolgend gezeigte Abbildung verbildlicht aus diesem Grund unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Weichkäse, Rahm.
Milch und die Verdauung – Ein Ratgeber im Video
Falls Sie sich für weitere Werte und Daten zum Thema Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das anschließend gezeigte Video anschauen.
Wie hoch ist der Pyridoxin-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Rahm und Weichkäse?
Im Anschluss sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einschätzung des Pyridoxin-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Rahm und Weichkäse.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Weichkäse, Rahm
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Weichkäse, Rahm wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Illustration an. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Pyridoxin-Anteil von 100 g Weichkäse, Rahm
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Vitamin B6-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Weichkäse, Rahm relativ viel Vitamin B6 beinhalten, wenn man weitere Milchprodukte zum Vergleich nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche benutzen möchten, ist logischerweise von verschiedenen individuellen Umständen abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie momentan eine Diät?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Vitamin B6 und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
