Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) je 100 g Haselnussmakrone enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mengen- und Spurenelemente, Nährwerte und Vitamine sowie die entsprechende Verbrennung von Kalorien durch unterschiedliche Sportarten ein.
Haselnussmakrone: Pyridoxin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Haselnussmakrone
Zusätzlich zu den Vitamin B6-Anteilen sind natürlich auch andere Substanzen wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 37 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 29 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4 g
Kohlenhydrate: 35.5 g
davon Zucker: 33.8 g
davon Stärke: 0.9 g
Ballaststoffe: 6 g
Eiweiß: 12.2 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 10.9 g
Vitamin B1: 0.17 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.31 mg
Vitamin B12: 0.02 µg
Niacin: 0.84 mg
Folat: 26.6 µg
Pantothensäure: 0.77 mg
Vitamin C: 1.2 mg
Vitamin E: 16.92 mg-ATE
Kalium: 480 mg
Natrium: 80 mg
Chlorid: 110 mg
Calcium: 100 mg
Magnesium: 100 mg
Phosphor: 200 mg
Eisen: 2.3 mg
Jod: 5.3 µg
Zink: 1.8 mg
Süßigkeiten im Pyridoxin-Vergleich
Wie viel Vitamin B6 enthalten 100 g Haselnussmakrone bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten ungefähr 0.1 mg Pyridoxin je 100 g und daher deutlich weniger als 100 g Haselnussmakrone. (Artikel mit weniger als 0 mg Vitamin B6 fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Süßigkeiten in der Gegenüberstellung
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Haselnussmakrone.
Anleitungsvideo zum Bereich Zuckermenge pro Tag
Der folgende Videoratgeber zeigt interessante Daten und Werte zum Thema Zuckermenge pro Tag.
So hoch ist der Pyridoxin-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einschätzung des Pyridoxin-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Haselnussmakrone
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Haselnussmakrone mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Pyridoxin-Anteil von 100 g Haselnussmakrone
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Informationen zum Vitamin B6-Anteil und zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Haselnussmakrone sehr viel Vitamin B6 enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz verwendet.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist natürlich auch von verschiedenen persönlichen Faktoren abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Pyridoxin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
