In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) pro 100 g Schokolade, weiß enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Schokolade, weiß: Pyridoxin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Schokolade, weiß
Neben dem Vitamin B6-Gehalt sind logischerweise auch weitere Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Anschließend sehen Sie deswegen eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 35.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 21.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 11.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 16 mg
Kohlenhydrate: 55.8 g
davon Zucker: 55.3 g
Ballaststoffe: 0.2 g
Eiweiß: 6.7 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 1.3 g
Vitamin A: 9 µg-RE
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.28 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.56 µg
Niacin: 0.75 mg
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 0.61 mg
Vitamin C: 2.1 mg
Vitamin E: 0.96 mg-ATE
Kalium: 330 mg
Natrium: 110 mg
Calcium: 260 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 4.9 µg
Zink: 0.7 mg
Süßigkeiten im Pyridoxin-Vergleich
Wie viel Pyridoxin beinhalten 100 g Schokolade, weiß bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten ca. 0.1 mg Pyridoxin pro 100 g und folglich mehr als 100 g Schokolade, weiß. (In diese Rechnung flossen nur Artikel mit mindestens 0 mg Pyridoxin ein.)
Inhaltsstoffe – Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließende Grafik offenbart dementsprechend verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Schokolade, weiß.
Das sollten Sie zum Thema gesunde Süßigkeiten wissen
Falls Sie sich für ergänzende Infos zum Themengebiet gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das folgende Video ansehen.
Vitamin B6-Anteil sonstiger Lebensmittel
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einschätzung des Pyridoxin-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Schokolade, weiß
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Schokolade, weiß mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Abbildung. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Pyridoxin-Anteil von 100 g Schokolade, weiß
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Pyridoxin-Anteil sowie zu anderen Produktelementen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Schokolade, weiß relativ wenig Vitamin B6 beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz nutzt.
Ob Sie das Produkt nun seltener oder häufiger in der Küche verwenden möchten, hängt sicherlich von zahlreichen individuellen Faktoren ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie momentan eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Vitamin B6 und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
