Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) in 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere Früchte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) – Vitamin B6 & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
Unabhängig vom Pyridoxin-Gehalt sind natürlich auch andere Mineralstoffe, Nährwerte und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend demzufolge eine übersichtliche Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 7.9 g
davon Zucker: 7.9 g
Ballaststoffe: 8 g
Eiweiß: 0.4 g
Wasser: 83.5 g
Vitamin A: 5 µg-RE
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Niacin: 0.23 mg
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 0.11 mg
Vitamin C: 13.1 mg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 230 mg
Natrium: 3.8 mg
Chlorid: 2.1 mg
Calcium: 17 mg
Magnesium: 7.5 mg
Phosphor: 24 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 1.3 µg
Zink: 0.3 mg
Pyridoxin-Gehalt: Früchte im Vergleich
Wie viel Pyridoxin beinhalten 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der unterschiedliche Früchte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Früchte ungefähr 0.1 mg Pyridoxin pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker). (In diese Kalkulation flossen nur Produkte mit mindestens 0 mg Pyridoxin ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Früchte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Früchte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker).
Was Sie zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit wissen sollten
In der hiernach folgenden Videoanleitung möchten wir Ihnen detaillierte Informationen zum Bereich Fruchtzucker und unsere Gesundheit zeigen.
So hoch ist der Pyridoxin-Gehalt anderer Nahrungsmittel
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einschätzung des Pyridoxin-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) wieder ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließende Illustration an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Pyridoxin-Gehalt von 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Pyridoxin-Gehalt sowie zu weiteren Bestandteilen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) sehr wenig Vitamin B6 enthalten, wenn man sonstige Früchte als Referenzgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist logischerweise von vielen persönlichen Umständen abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie im Moment eine Diät?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Pyridoxin und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber weiter helfen konnten.
