Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) pro 100 g Sandwich (Baguette) mit Rohschinken enthalten ist. Zudem gehen wir auf Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine, die äquivalente Verbrennung von Kilokalorien durch unterschiedliche Sportarten sowie ein interessantes Video ein.
Pyridoxin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Sandwich (Baguette) mit Rohschinken
0 mg
stecken in 100 g Sandwich (Baguette) mit Rohschinken
Abgesehen vom Vitamin B6-Gehalt sind natürlich auch andere Vitamine und Makronährstoffe wichtig. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 5.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g
Cholesterin: 19 mg
Kohlenhydrate: 18.7 g
davon Zucker: 1.3 g
davon Stärke: 17.2 g
Ballaststoffe: 1.5 g
Eiweiß: 8.8 g
Salz: 1.4 g
Wasser: 65.5 g
Vitamin A: 41 µg-RE
Betacarotin: 224 µg
Vitamin B1: 0.22 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 0.09 µg
Niacin: 1.89 mg
Folat: 15.6 µg
Pantothensäure: 0.48 mg
Vitamin C: 7.5 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 2.16 mg-ATE
Kalium: 230 mg
Natrium: 540 mg
Chlorid: 870 mg
Calcium: 14 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 88 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 1.7 µg
Zink: 0.8 mg
Pyridoxin-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Pyridoxin beinhalten 100 g Sandwich (Baguette) mit Rohschinken bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Gerichte ca. 0.1 mg Pyridoxin pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Sandwich (Baguette) mit Rohschinken. (In diese Schätzung flossen nur Produkte mit mindestens 0 mg Vitamin B6 ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Darstellung zeigt aus diesem Grund verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Sandwich (Baguette) mit Rohschinken.
Brauchbare Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag
Wenn Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das hiernach folgende Video anschauen.
Vitamin B6-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Rohschinken und Sandwich
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einordnung des Pyridoxin-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Rohschinken und Sandwich.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Sandwich (Baguette) mit Rohschinken ab
Möchten Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Sandwich (Baguette) mit Rohschinken mit Sport wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Illustration an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Vitamin B6-Gehalt von 100 g Sandwich (Baguette) mit Rohschinken
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Informationen zum Vitamin B6-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Sandwich (Baguette) mit Rohschinken relativ viel Pyridoxin enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel in Zukunft häufiger oder seltener in Ihrer Küche nutzen wollen, ist sicherlich von verschiedenen individuellen Gegebenheiten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Vitamin B6 und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
