Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) in 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die äquivalente Verbrennung von Kilokalorien durch verschiedene Sportarten ein.
Poulet, Schenkel, mit Haut – Pyridoxin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut
Neben dem Pyridoxin-Gehalt sind sicherlich auch andere Nährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend deswegen eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 12.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g
Cholesterin: 80 mg
Eiweiß: 17.6 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 68.8 g
Vitamin A: 30 µg-RE
Vitamin B1: 0.16 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.29 mg
Vitamin B12: 0.3 µg
Niacin: 4.85 mg
Folat: 12 µg
Pantothensäure: 0.84 mg
Vitamin E: 0.15 mg-ATE
Kalium: 250 mg
Natrium: 95 mg
Chlorid: 80 mg
Calcium: 15 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 190 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 0.4 µg
Zink: 1.6 mg
Vitamin B6-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?
Wie viel Pyridoxin enthalten 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Fleischwaren und Innereien rund 0.4 mg Pyridoxin je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut. (Produkte mit weniger als 0 mg Vitamin B6 fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut.
Was Sie zum Themengebiet bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen sollten
Im nachfolgenden Anleitungsvideo möchten wir Ihnen interessante Daten und Werte zur Themenstellung bessere Vitaminversorgung durch Innereien präsentieren.
Wie groß ist der Vitamin B6-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Poulet und Schenkel?
Im Anschluss finden Sie als weitere Basis zur Einordnung des Pyridoxin-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Poulet und Schenkel.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut wieder ab
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Darstellung einmal genauer an. Denn hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Vitamin B6 von 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Infos zum Vitamin B6-Gehalt und zu sonstigen Inhaltsstoffen nähergebracht. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut relativ wenig Vitamin B6 beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz nutzt.
Ob Sie das Produkt jetzt häufiger oder seltener in der Küche nutzen möchten, hängt sicherlich von verschiedenen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie derzeit auf Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Vitamin B6 und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgebertext behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
