Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) pro 100 g Kalb, Schulter, Braten enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Pyridoxin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kalb, Schulter, Braten
0 mg
stecken in 100 g Kalb, Schulter, Braten
Natürlich sind abgesehen von den Pyridoxin-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine relevant. Anschließend sehen Sie dementsprechend eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 4.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 81 mg
Eiweiß: 20.2 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 73.7 g
Vitamin A: 6 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.29 mg
Vitamin B6: 0.39 mg
Vitamin B12: 1.7 µg
Niacin: 6.18 mg
Folat: 11.7 µg
Pantothensäure: 1.43 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.27 mg-ATE
Kalium: 310 mg
Natrium: 91 mg
Chlorid: 68 mg
Calcium: 22 mg
Magnesium: 23 mg
Phosphor: 200 mg
Eisen: 1.4 mg
Jod: 0.1 µg
Zink: 4 mg
Vitamin B6-Gehalt: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Wie viel Vitamin B6 enthalten 100 g Kalb, Schulter, Braten bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien rund 0.4 mg Vitamin B6 je 100 g und daher ca. gleich viel wie 100 g Kalb, Schulter, Braten. (In diese Schätzung flossen nur Artikel mit mindestens 0 mg Vitamin B6 ein.)
Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die hiernach folgende Grafik zeigt daher unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Kalb, Schulter, Braten.
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien: Ergänzende Infos im Videoratgeber
Im folgenden Anleitungsvideo werden wir Ihnen weitere Informationen zum Themenfeld bessere Vitaminversorgung durch Innereien zeigen.
So groß ist der Pyridoxin-Gehalt weiterer Nährmittel mit Kalb
Anschließend finden Sie als zusätzliche Basis zur Einordnung des Vitamin B6-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Kalb.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Kalb, Schulter, Braten
Möchten Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Kalb, Schulter, Braten wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Pyridoxin-Gehalt von 100 g Kalb, Schulter, Braten
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Vitamin B6-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Kalb, Schulter, Braten ungefähr durchschnittlich viel Pyridoxin beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt sicherlich auch von vielen persönlichen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Vitamin B6 und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber behilflich sein konnten.
