Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) in 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert enthalten ist. Zudem gehen wir auf Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert: Pyridoxin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert
Neben dem Vitamin B6-Gehalt sind ganz klar auch andere Nährwerte und Mineralstoffe nicht zu vernachlässigen. Nachfolgend sehen Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 ml dargestellt sind.
Fett: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 12 g
davon Zucker: 11.8 g
Eiweiß: 0.3 g
Wasser: 87.4 g
Vitamin A: 2 µg-RE
Betacarotin: 4 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Niacin: 0.21 mg
Folat: 8.3 µg
Pantothensäure: 0.08 mg
Vitamin C: 10.8 mg
Vitamin E: 0.28 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 1.8 mg
Chlorid: 2.5 mg
Calcium: 11 mg
Magnesium: 8.4 mg
Phosphor: 14 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 1.5 µg
Zink: 0.1 mg
Früchte im Vitamin B6-Vergleich
Wie viel Vitamin B6 enthalten 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert im Vergleich zu ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der unterschiedliche Früchte gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Früchte ungefähr 0.1 mg Vitamin B6 pro 100 ml und folglich deutlich mehr als 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert. (In diese Kalkulation flossen nur Artikel mit mindestens 0 mg Vitamin B6 ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Früchte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Abbildung zeigt deswegen verschiedene Früchte bei einem Vergleich mit 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert.
Gesunde Früchte – Zusätzliche Informationen im Anleitungsvideo
Das nachfolgende Anleitungsvideo stellt detaillierte Informationen zum Thema gesunde Früchte vor.
Vitamin B6-Gehalt weiterer Lebensmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis für die Einschätzung des Pyridoxin-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Illustration. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Pyridoxin von 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Vitamin B6-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert sehr wenig Vitamin B6 beinhalten, wenn man andere Früchte als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt selbstverständlich von vielen individuellen Faktoren ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Pyridoxin und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten!
