Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) pro 100 g Peperoni, rot, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz) enthalten ist. Zudem gehen wir auf Nährwert, Vitamine sowie Mineralstoffe ein.
Peperoni, rot, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz) – Pyridoxin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Peperoni, rot, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
Sicherlich sind neben dem Vitamin B6-Gehalt auch andere Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Im Anschluss sehen Sie eine anschauliche Liste, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 0.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Kohlenhydrate: 6.8 g
davon Zucker: 6.7 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 2.6 g
Eiweiß: 1.2 g
Wasser: 88.9 g
Vitamin A: 496 µg-RE
Betacarotin: 2365 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B6: 0.29 mg
Niacin: 1.13 mg
Folat: 14.5 µg
Pantothensäure: 0.19 mg
Vitamin C: 172.9 mg
Vitamin E: 0.92 mg-ATE
Kalium: 220 mg
Natrium: 3.9 mg
Chlorid: 24 mg
Calcium: 12 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 26 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 1.3 µg
Zink: 0.4 mg
Pyridoxin-Gehalt: Gemüsesorten im Vergleich
Wie viel Pyridoxin beinhalten 100 g Peperoni, rot, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz) im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der verschiedene Gemüsesorten verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Gemüsesorten ungefähr 0.1 mg Vitamin B6 je 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Peperoni, rot, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz). (In diese Kalkulation fließen nur Artikel mit mindestens 0 mg Pyridoxin ein.)
Gemüsesorten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließende Abbildung zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Gemüsesorten bei einem Vergleich mit 100 g Peperoni, rot, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz).
Zusätzliche Infos zum Thema Gemüse aus dem Discounter
Im hierauf folgenden Videotutorial möchten wir Ihnen interessante Informationen zum Thema Gemüse aus dem Discounter präsentieren.
Pyridoxin-Anteil weiterer Lebensmittel mit Knäckebrot und Peperoni
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis zur Beurteilung des Pyridoxin-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Knäckebrot und Peperoni.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Peperoni, rot, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Peperoni, rot, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz) mit Sport verbrennen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Pyridoxin von 100 g Peperoni, rot, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz): Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Vitamin B6-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Peperoni, rot, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz) sehr viel Vitamin B6 beinhalten, wenn man andere Gemüsesorten zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger oder seltener in Ihrer Küche verwenden möchten, ist sicherlich von vielen individuellen Faktoren abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Pyridoxin und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
