Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) pro 100 g Kalb, Filet enthalten ist. Zudem gehen wir auf Makronährstoff, Vitamine und Mineralstoffe im Überblick ein.
Vitamin B6 & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kalb, Filet
0 mg
stecken in 100 g Kalb, Filet
Abgesehen vom Vitamin B6-Gehalt sind sicherlich auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe relevant. Nachfolgend sehen Sie eine anschauliche Tabelle, in der alle Produktelemente pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 3.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 78 mg
Eiweiß: 21.2 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 73.7 g
Vitamin A: 6 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.26 mg
Vitamin B6: 0.56 mg
Vitamin B12: 1.2 µg
Niacin: 9.08 mg
Folat: 14 µg
Pantothensäure: 1.39 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.3 mg-ATE
Kalium: 320 mg
Natrium: 91 mg
Chlorid: 69 mg
Calcium: 17 mg
Magnesium: 25 mg
Phosphor: 210 mg
Eisen: 1.4 mg
Jod: 0.1 µg
Zink: 2.5 mg
Vitamin B6-Gehalt: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Wie viel Vitamin B6 enthalten 100 g Kalb, Filet bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Darstellung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Fleischwaren und Innereien etwa 0.4 mg Pyridoxin pro 100 g und daher weniger als 100 g Kalb, Filet. (Produkte mit weniger als 0 mg Vitamin B6 flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Die nachfolgend gezeigte Grafik verbildlicht demzufolge unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Kalb, Filet.
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien: Brauchbare Informationen im Anleitungsvideo
Falls Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das nachfolgende Video anschauen.
So groß ist der Vitamin B6-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Filet und Kalb
Anschließend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einordnung des Vitamin B6-Anteils einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Filet und Kalb.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Kalb, Filet
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Kalb, Filet wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Grafik. Denn hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Kalb, Filet mit welcher Sportart benötigen.
Pyridoxin von 100 g Kalb, Filet: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Pyridoxin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Kalb, Filet relativ viel Vitamin B6 beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt nun in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt natürlich auch von vielen persönlichen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie aktuell auf Diät?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Pyridoxin und haben selbstverständlich auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden behilflich sein konnten.
