In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) je 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere Gerichte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Vitamin B6 & andere Inhaltsstoffe von 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet
0 mg
stecken in 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet
Sicherlich sind unabhängig von den Pyridoxin-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe relevant. Im Anschluss finden Sie eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 82 mg
Kohlenhydrate: 7.9 g
davon Zucker: 1.8 g
davon Stärke: 5.7 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Eiweiß: 5.9 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 76.4 g
Vitamin A: 105 µg-RE
Betacarotin: 53 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.37 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.22 µg
Niacin: 2.57 mg
Folat: 22.4 µg
Pantothensäure: 1.64 mg
Vitamin C: 2.6 mg
Vitamin D: 1.7 µg
Vitamin E: 0.23 mg-ATE
Kalium: 320 mg
Natrium: 140 mg
Chlorid: 260 mg
Calcium: 46 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 19 µg
Zink: 0.7 mg
Vitamin B6-Gehalt: Gerichte im Vergleich
Wie viel Vitamin B6 enthalten 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Gerichte ca. 0.1 mg Pyridoxin je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet. (Produkte mit weniger als 0 mg Pyridoxin fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Unterschiedliche Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Die hiernach folgende Abbildung verbildlicht daher verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet.
Welche Dinge Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen sollten
Falls Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich unbedingt einmal das hiernach folgende Video ansehen.
Vitamin B6-Gehalt weiterer Nährmittel mit Crêpes
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis zur Einschätzung des Vitamin B6-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Crêpes.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie den Brennwert von 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Pyridoxin-Gehalt von 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum Vitamin B6-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet relativ wenig Vitamin B6 enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener oder häufiger in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt logischerweise auch von unterschiedlichen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Berücksichtigen Sie vor diesem Hintergrund selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Pyridoxin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!
