In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) pro 100 g Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter) – Vitamin B6 & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter)
Selbstverständlich sind unabhängig von den Vitamin B6-Anteilen auch andere Nährwerte und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss demzufolge eine veranschaulichende Liste, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter) abgebildet sind.
Fett: 2.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 8 mg
Kohlenhydrate: 11.5 g
davon Zucker: 1.8 g
davon Stärke: 9.7 g
Ballaststoffe: 0.8 g
Eiweiß: 2 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 83 g
Vitamin A: 19 µg-RE
Betacarotin: 8 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Vitamin B12: 0.05 µg
Niacin: 0.79 mg
Folat: 4.6 µg
Pantothensäure: 0.21 mg
Vitamin C: 3.1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.09 mg-ATE
Kalium: 220 mg
Natrium: 220 mg
Chlorid: 410 mg
Calcium: 46 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 67 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 1.2 µg
Zink: 0.2 mg
Vitamin B6-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln?
Wie viel Vitamin B6 beinhalten 100 g Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ungefähr 0.2 mg Vitamin B6 je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter). (Artikel mit weniger als 0 mg Vitamin B6 fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe – Verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Die folgende Abbildung zeigt daher unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter).
Was Sie zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide wissen sollten
Das nachfolgende Video stellt detaillierte Werte und Daten zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide vor.
Wie hoch ist der Pyridoxin-Anteil anderer Nährmittel mit Butter?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis für die Einordnung des Vitamin B6-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Butter.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter) ab
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie den Brennwert von 100 g Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter) mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die folgende Abbildung an. Hier erfahren Sie, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Pyridoxin-Gehalt von 100 g Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter)
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Infos zum Pyridoxin-Gehalt und zu anderen Substanzen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter) relativ wenig Pyridoxin beinhalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenzgruppe verwendet.
Wie oft Sie den Artikel nun in der Küche benutzen wollen, ist logischerweise auch von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie derzeit auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Pyridoxin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Leitfaden weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
