In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) pro 100 g Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch) (auch Feta genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch): Pyridoxin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch)
Unabhängig von den Pyridoxin-Anteilen sind natürlich auch andere Vitamine, Nährwerte und Mineralstoffe relevant. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher eine interessante Tabelle, in der weitere Bestandteile pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 18.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 12.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 45 mg
Kohlenhydrate: 1.5 g
Eiweiß: 16.7 g
Salz: 3.3 g
Wasser: 58.6 g
Vitamin A: 226 µg-RE
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.55 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.6 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 30 µg
Pantothensäure: 0.24 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.49 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 1300 mg
Chlorid: 1900 mg
Calcium: 450 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 360 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: Spuren
Zink: 2 mg
Pyridoxin-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Wie viel Pyridoxin enthalten 100 g Feta im Vergleich zu weiteren Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Illustration, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte ca. 0.1 mg Pyridoxin pro 100 g und daher etwa gleich viel wie 100 g Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch). (Artikel mit weniger als 0 mg Pyridoxin fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Milchprodukte im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Feta.
Milch und Krebs – Ergänzende Informationen im Videotutorial
In der anschließend gezeigten Videoerklärung werden wir Ihnen interessante Informationen zur Thematik Milch und Krebs vorstellen.
So groß ist der Pyridoxin-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Branntwein, Dinkel, Käse, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein
Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage für die Einordnung des Pyridoxin-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Branntwein, Dinkel, Käse, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch)
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Feta mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die anschließende Grafik einmal genauer an. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Pyridoxin von 100 g Feta – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Infos zum Pyridoxin-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Feta ungefähr durchschnittlich viel Vitamin B6 enthalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt nun in Ihrer Küche benutzen möchten, ist natürlich von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Pyridoxin und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgebertext weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
