Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) in 100 g Honigmelone (auch Zuckermelone genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere Früchte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Honigmelone: Vitamin B6 & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Honigmelone
Ganz klar sind zusätzlich zum Vitamin B6-Gehalt auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden deswegen eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 0.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
Kohlenhydrate: 8 g
davon Zucker: 8 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 0.7 g
Wasser: 90 g
Vitamin A: 241 µg-RE
Betacarotin: 1445 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Niacin: 0.7 mg
Folat: 20.8 µg
Pantothensäure: 0.14 mg
Vitamin C: 37.7 mg
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 300 mg
Natrium: 18 mg
Chlorid: 8 mg
Calcium: 14 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 17 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 1 µg
Zink: 0.1 mg
Früchte im Pyridoxin-Vergleich
Wie viel Pyridoxin enthalten 100 g Honigmelone im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der unterschiedliche Früchte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Früchte etwa 0.1 mg Vitamin B6 je 100 g und daher mehr als 100 g Honigmelone. (Artikel mit weniger als 0 mg Pyridoxin fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Früchte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Früchte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Honigmelone.
Welche Fakten Sie zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit wissen sollten
Die nachfolgende Videoerklärung stellt detaillierte Infos zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit vor.
Wie groß ist der Vitamin B6-Anteil weiterer Nährmittel?
Im Anschluss sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Evaluation des Pyridoxin-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Honigmelone ab
Möchten Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Zuckermelone wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Grafik an. Hier erfahren Sie, wie lange die Verbrennung von Kalorien von 100 g Honigmelone mit welcher Sportart dauert.
Pyridoxin von 100 g Honigmelone – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Informationen zum Pyridoxin-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Honigmelone relativ wenig Pyridoxin beinhalten, wenn man andere Früchte als Referenz verwendet.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in der Küche nutzen möchten, ist natürlich von unterschiedlichen persönlichen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie im Moment eine Diät?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Vitamin B6 und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext behilflich sein konnten.
