Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) je 100 g Cotto (Fleischerzeugnis) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu ähnlichen Artikeln und ein informatives Video ein.
Pyridoxin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Cotto (Fleischerzeugnis)
0 mg
stecken in 100 g Cotto (Fleischerzeugnis)
Abgesehen von den Vitamin B6-Anteilen sind natürlich auch andere Mengen- und Spurenelemente und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Anschließend sehen Sie eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 3.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 35 mg
Kohlenhydrate: 0.6 g
davon Zucker: 0.6 g
Eiweiß: 15.7 g
Salz: 2.3 g
Wasser: 77 g
Vitamin B1: 0.47 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.27 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 4.2 mg
Pantothensäure: 0.7 mg
Vitamin C: 46.3 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: Spuren
Kalium: 380 mg
Natrium: 910 mg
Chlorid: 1250 mg
Calcium: 7.5 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 240 mg
Eisen: 0.7 mg
Zink: 2.1 mg
Selen: 7.4 µg
Vitamin B6-Anteile: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Fleisch- und Wurstwaren?
Wie viel Vitamin B6 enthalten 100 g Cotto (Fleischerzeugnis) bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren etwa 0.3 mg Pyridoxin je 100 g und dementsprechend ca. gleich viel wie 100 g Cotto (Fleischerzeugnis). (In diese Schätzung fließen nur Artikel mit mindestens 0 mg Pyridoxin ein.)
Inhaltsstoffe: Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Die im Anschluss gezeigte Darstellung verbildlicht deswegen verschiedene Fleisch- und Wurstwaren bei einem Vergleich mit 100 g Cotto (Fleischerzeugnis).
Videotutorial – Fleischkonsum und unsere Gesundheit
Falls Sie sich für ergänzende Infos zum Thema Fleischkonsum und unsere Gesundheit interessieren, sollten Sie sich definitiv das nachfolgend gezeigte Erklärungsvideo anschauen.
https://www.youtube.com/watch?v=shcOD1i8msQ
Pyridoxin-Anteil weiterer Lebensmittel
Anschließend sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einschätzung des Pyridoxin-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Cotto (Fleischerzeugnis)
Möchten Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Cotto (Fleischerzeugnis) mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die hierauf folgende Grafik an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Pyridoxin von 100 g Cotto (Fleischerzeugnis) – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Pyridoxin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Cotto (Fleischerzeugnis) ca. durchschnittlich viel Vitamin B6 beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren zum Vergleich verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt logischerweise von unterschiedlichen persönlichen Punkten ab. Machen Sie aktuell eine Diät oder wollen Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Pyridoxin und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
