Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) pro 100 g Nasi Goreng, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Makronährstoffe, Mengen- und Spurenelemente und Vitamine, die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport sowie andere Gerichte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Nasi Goreng, zubereitet: Vitamin B6 & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Nasi Goreng, zubereitet
Selbstverständlich sind unabhängig vom Vitamin B6-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Nährwerte relevant. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund eine übersichtliche Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Cholesterin: 24 mg
Kohlenhydrate: 16.2 g
davon Zucker: 0.8 g
davon Stärke: 14.2 g
Ballaststoffe: 0.5 g
Eiweiß: 11.1 g
Salz: 1.3 g
Wasser: 70.2 g
Vitamin A: 48 µg-RE
Betacarotin: 236 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 0.05 µg
Niacin: 3.51 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 0.34 mg
Vitamin C: 10.4 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.4 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 510 mg
Chlorid: 730 mg
Calcium: 18 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 1.4 µg
Zink: 0.7 mg
Selen: 19 µg
Pyridoxin-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Vitamin B6 enthalten 100 g Nasi Goreng, zubereitet im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Gerichte ungefähr 0.1 mg Pyridoxin pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Nasi Goreng, zubereitet. (Produkte mit weniger als 0 mg Vitamin B6 flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe – Worin unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgende Illustration zeigt dementsprechend verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Nasi Goreng, zubereitet.
Zusätzliche Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag
Das nachfolgend gezeigte Erklärungsvideo zeigt detaillierte Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag.
Wie hoch ist der Pyridoxin-Gehalt anderer Nahrungsmittel?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis zur Beurteilung des Vitamin B6-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Kochrezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Nasi Goreng, zubereitet
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Nasi Goreng, zubereitet abbauen können? Dann schauen Sie sich die anschließend gezeigte Illustration einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Vitamin B6 von 100 g Nasi Goreng, zubereitet – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Pyridoxin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Nasi Goreng, zubereitet relativ viel Pyridoxin beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt nun seltener bzw. häufiger in der Küche benutzen wollen, hängt logischerweise von unterschiedlichen individuellen Faktoren ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Pyridoxin und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
